Preventing stroke 뇌졸중 예방

Preventing stroke can be life-changing. But the steps you take to prevent stroke don’t have to be. They can be small, easy changes you start right now.

Up to 80 percent of strokes can be prevented by not smoking, making healthy food choices, getting enough physical activity, maintaining a healthy weight and treating conditions such as high blood sugar, cholesterol and blood pressure.

뇌졸중 예방

뇌졸중을 예방하면 인생이 바뀔 수 있습니다. 그러나 뇌졸중을 예방하기 위해 취하는 조치는 반드시 그럴 필요는 없습니다. 지금 당장 시작하는 작고 쉬운 변화일 수 있습니다.

뇌졸중의 최대 80%는 금연, 건강한 음식 선택, 충분한 신체 활동, 건강한 체중 유지, 고혈당, 콜레스테롤 및 혈압과 같은 질환을 치료함으로써 예방할 수 있습니다.

소스; 아마