2 Dec 2019

분노 표출 사다리 Anger ventilation Ladder

by drlee_admin | posted in: Pediatric News | 0

분노 표출 사다리 Anger ventilation Ladder

이상원 저 ‘아들딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게‘ 양서 각 출간에서 퍼 온 글’


	1. 유쾌하게 행동하고 • 해결책을 모색하고 • 분노의 원인에만 초점을 두고 • 근본적인 불평에만 국한하고 • 논리적으로 생각하면서 분노를 표출하고 2. 유쾌하게 행동하고 • 분노의 원인에만 초점을 두고 • 근본적인 불평에만 국한하고 • 논리적으로 생각하고
	위 1.~2. 분노 표출은 주로 긍정적 분노 표출 방법에 속한다.
	3. 분노의 원인에만 초점을 두고 • 근본적인 불평에만 국한하고• 논리적으로 생각하고 • 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 4. 근본적인 불평에만 국한하고• 논리적으로 생각하고 • 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 분노의 원천이 아닌 다른 데로 돌리고 5. 분노의 원인에만 초점을 두고 • 근본적인 원인에만 국한하고 • 논리적이고 건설적으로 생각하면서 • 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 욕설하고 6. 근본적인 원인에만 국한하고 • 논리적으로 생각하고 • 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 7. 논리적으로 생각하고 • 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 관련 없는 불평을 표출하고
	위 3.~7. 분노 표출은 긍정적인 분노 표출이기도 하고 부정적인 분노 표출 방법이다.
	8. 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 관련 없는 불평으로 분노를 표출하고 • 감정적으로 파괴적인 행동을 하고 9. 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 관련 없는 불평으로 분노를 표출하고 • 말로 욕설하고 • 감정적으로 파괴적인 행동을 하고 10. 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 저주하고 • 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 관련 없는 불평으로 분노를 표출하고 • 말로 욕설하고 감정적으로 파괴적인 행동을 하고 저주하고 11.분노의 원인에만 초점을 두고 • 불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 저주하고 • 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 관련 없는 불평으로 분노를 표출하고 • 말로 욕설하고 • 감정적으로 파괴적인 행동을 하고 • 저주를 하고 • 재산을 파괴하고 12.불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 저주를 하고 • 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 물건을 집어던지고 • 감정적으로 파괴적인 행동을 하고
	위 8.~12. 분노 표출은 주로 부정적 분노 표출 방법이다.
	13. 분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 재산을 파괴하고 • 말로 욕설하고 • 감정적으로 파괴적 행동을 하고 14.불쾌하고 시끄럽게 떠들고 • 저주하고 •분노를 원천이 아닌 다른 데로 표출하고 • 재산을 파괴하고 • 말로 욕설하고 • 신체적으로 학대하고 • 감정적으로 파괴적 행동을 하고 15. 수동적-공격적 분노 표출을 하고-남을 간접적으로 경제적으로 감정적으로 사회적으로 육체적으로 못살게 간접적으로 분노를 표출하는 분노 표출 방법이다. 때로는 자살을 해서 부모 형제 가정 파괴에 이르게까지 분노 표출하는 방법이다. 또 타살로도 수동적 공격적 분노 표출을 한다.
	위 13.~16. 분노 표출은 아주 부정적 분노 표출이다.

소스; 10대 아들딸 이렇게 키워라 로스 캠벨 저/ 이상원 옮김

부모 여러분,

여러분의 분노 표출은 분노 표출 사다리의 몇 단계에서 표출하십니까.

여러분의 자녀들에게 분노 표출을 긍정적으로 적절히 하도록 훈련 시키 싶니까. 수동적 공격적 분노 표출 방법이 가장 부정적인 분노 표출 방법인 것을 아시고 계십니까

Anger ventilation ladder

Lee Sang-won, ‘Raise your sons and daughters with unconditional, true love and character education like this’ ‘Written from various good books.’

1. Be cheerful; • Seek solutions; • Focus on the cause of your anger; • Limit yourself to the underlying complaint; • Express your anger by thinking logically.

2. Be cheerful • Focus only on the cause of your anger • Limit yourself to the underlying complaint • Think logically

1.~2 above. Expressing anger mainly belongs to positive methods of expressing anger.

3. Focus on the cause of your anger • Limit it to the underlying complaint • Think logically • Be obnoxious and loud.

4. Limit your complaints to the underlying complaint • Think logically • Be obnoxious and loud • Direct your anger somewhere other than the source

5. Focus only on the cause of your anger • Limit it to the root cause • Think logically and constructively • Avoid being obnoxious and loud • Swearing

6. Focus on the root cause • Think logically • Be obnoxious and loud • Take your anger out on something other than the source

7. Think logically • Be obnoxious and loud • Take your anger out on something other than the source • Express unrelated complaints3.~7 above. Expressing anger is a way to express both positive and negative anger.

8. Be obnoxious and loud • Take out your anger somewhere other than the source • Express your anger through unrelated complaints • Behave in emotionally destructive ways

9. Be obnoxious and loud • Take your anger out on something other than the source • Express your anger through unrelated complaints • Be verbally abusive • Behave in emotionally destructive ways

10. Be obnoxious and loud, • curse, • direct anger away from the source, • express anger through unrelated complaints, • verbally abuse, engage in emotionally destructive behavior, and curse.

11. Focus on the cause of your anger • Be obnoxious and loud, • Curse, • Take your anger out on something other than the source, • Express your anger through unrelated complaints, • Be verbally abusive, • Behave in emotionally destructive ways, and • Curse. • destroy property;

12.Being obnoxious and loud • Cursing • Expressing anger somewhere other than the source • Throwing things • Behaving emotionally destructively

8.~12 above. Expressing anger is mainly a negative way of expressing anger.

13. Directing anger at sources other than the source • destroying property • using verbal abuse • engaging in emotionally destructive behavior

14. Be obnoxious and loud, • curse, • direct anger away from the source, • destroy property, • verbally abuse, • physically abuse, and • engage in emotionally destructive behavior.

15. It is a way to express anger indirectly by expressing passive-aggressive anger and indirectly harming others economically, emotionally, socially, and physically. Sometimes, it is a way to express anger, even to the point of destroying parents, siblings, and families by committing suicide. They also display passive-aggressive anger even through murder.

13.~16 above. Expressing anger is a very negative expression of anger.

Sauce: Raise your teenage sons and daughters like this. Written by Ross Campbell/Translated by Lee Sang-won
Dear parents,
At what level of the anger expression ladder do you express your anger?
Because you want to train your children to express their anger in positive and appropriate ways. Did you know that passive-aggressive anger is the most negative way to express anger?