육체적 질병으로 인한 통증과 수면장애
Sleep problem due to physical disability pain
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이상원 저 ‘아들 딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게‘ 양서각 출간에서 퍼온 글’
소아들(영유아, 학령기 사춘기 아이들)이나 성인들이 잠을 잘못자면, 육체적 질병을 앓고 있나 또는 육체적 문제가 있는지, 근심 걱정거리가 있는지, 정신, 정서적 문제가 있나 알아보는 것이 중요하다.
아이들에게 육체적 질병이 있을 때 그 질병으로 생기는 통증으로 수면을 제대로 취하지 못할 수 있다.
성장통, 하지 불안 증후군, 각종 감염병, 근육통, 위식도 역류, 흥분성 위장 증후군, 천식, 납중독, 음식물 불 내증, 비만증, 두통, 편두통, 알레르기, 아토피성 피부염. 차단성 무호흡증 등의 질병으로 오는 불편, 통증, 불안으로 자다가 자주 깰 수 있고 잠을 푹신히 잘 수 없고 잠들기도 어려울 때가 생긴다.
그 외 더 많은 종류의 육체적 질병으로 몸이 아프면 소아들이 잠을 제대로 잘 수 없다.
소아들이 자다가 자주 깨거나 잠을 제대로 자지 못하면 육체적 질병으로 어디가 아파서 잠을 잘 자지 못하는 지 잘 살펴 볼 필요가 있다.
옷을 전부 벗기고 신체 어디에 이상이 있는지 의사가 진찰 하는 것처럼 알아본다.
열이 나는지 체온을 재보는 것도 현명하다.
다음 ①~⑥ 항의 육체적 질병으로 잠을 자는 동안 통증이 생길 수 있고 그로 인해 자다가 깰 수 있고 잠을 제대로 자지 못한다. (%는 통증이 생길 수 있고 수면 장애를 일으킬 수 있는 백분위수다).
① 근육 이영양증이나 근 위측증이 있는 아이들의 50%
② 뇌성마비가 있는 아이들의 48%
③ 성장지연이 있는 아이들의 15%
④ 이분 척추파열이 있는 아이들의 15%
⑤ 각종 감염병을 앓는 아이들의 거의 100%에서
⑥ 그 외
위에서 설명한 육체적 질병으로 다음 ①~⑤과 같은 통증이 생길 수 있다.
① 근육통 18%
② 관절통 10%
③ 근육 경련 9%
④ 성장통 7%
⑤ 그 외
육체적 질병에서 오는 통증으로 밤에 자다가 깨기도 하고 수면 중 수면 체위를 바꿔야 할 때도 있고 학교생활에 지장이 있을 수 있고 사회생활에도 지장이 생기기도 한다.
밤에 잠을 제대로 자지 못하기 때문에 정상 이상으로 신경이 예민해질 수 있다.
육체적 질병으로 잠을 잘 자지 못하기도 하고 또 육체적 고통이 아닌 정신적 고통으로 잠을 자지 못할 수 있다.
스트레스 불안이 있나 정신적 문제가 있나 알아봐야 한다.
『부모도 반의사가 되어야한다www.koreapediatrics.com중‘아들 딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게‘ 양서각 출간에서 퍼온 글http://blog.naver.com/drsangwonlee에글을 올리면서 인사 드립니다.안녕하세요온 세상 한국 부모님 여러분!!!!!!!!!!!!전 세계 8천만 한인 필독 진정한 육아 바이블 읽기 운동에 동참해 주시기를 바랍니다.미국 소아과전문의, 한국 소아청소년과 전문의 이상원 Dr. John SangwonLee, MD, FAAP 는 고국과 전 세계 8천 만 한인들에게 자녀 육아, 건강증진,질병진단 치료, 예방, 자녀를 진정으로 사랑하는 방법, 수면, 소아청소년 성교육, 인성교육 등에 관한 자녀 육아 필독 바이블을 온 세상 8천만 한인들에게 선물로 다음 정보들을 드리고 싶습니다.1. http://www.koreapediatrics.com/부모도 반의사가 되어야 한다–약 20,000 여 쪽. 13412 제목, 2013년 출시 소아과 웹사이트 이상원 운영2.소아가정의학 백과-618쪽, 1988년 출간3.소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다-1076쪽, 1998년 청문각 출간4.신생아 영유아 학령기아 사춘기아 성장발육 육아-623쪽 2014년 좋은땅 출간5.신생아 성장 발육 양호 질병, 610쪽 2014년 좋은땅 출간6.모유 모유수유 이유 308쪽, 2014년 좋은땅 출간7.소아청소년 뇌전증(간질)+뇌전증 백문 백답, 240쪽 2015년 좋은땅 출간8.임신에서 신생아 돌보기까지, 약 300쪽 1998년 청문각 출간9.아들 딸 이렇게 사랑해서 키우세요, 210쪽 역저 전 세계 명작 Ross Campbell 의학박사 저 1988년 서문당 출간11.마약과 아이들 약 200쪽 , 1988년 출간12.아들 딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게 2016년 양서걱 출간 647쪽13.”https://www.flickr.com/people/drleesangwon14.http://blog.naver.com/drsangwonlee15,https://www.facebook.com/drleesangwon16.Ｎｅｗｙｏｒｋｋｏｒｅａ．ｎｅｔｄ의 Ｐｅｄｉａｔｒｉｃ ｃｏｌｕｍｎｉｓｔ그 외고국과 전 세계 한인 남녀 노소 여러분의 삶의 기본 필 수조건 중 하나인 건강증진을 위해 어디선지 언제든지 누구든지 쉽게 접해서읽을 수 있는 한글 건강 증진 정보가 들어 있는 육아 정보 바이블이 필요한때가한 세기 기간 이상 지났다고 생각합니다.여유가 있으면 전 세계 한인 각 가정에 육아바이블을 전부 증정하고 싶습니다.시간이 있으면 사랑하는 한인 부모님들께 육아 바이블 전부를 크게 소리 내어읽어드리고 싶습니다.물론 부족한 면도 있을 수 있습니다. 다른 육아 바이블을 참조하면서 자녀들을 육아하면 자녀들은 분명히 행복하게 자랄 것이라고 저는 확신합니다.이상원 드림미국 커네티컷 주 의사면허증 #016370한국 의사면허증 #7794미국 소아과학회 명예회원한국소아청소년과 전문의미국 Ｔｏｐ 소아과 전문의Copyrightⓒ 2017 John Sangwon Lee, MD.FAAP 위 포스팅 내용의 대부분은 www.koreapediatrics.com에 있는 내용들입니다. 전문적인 면도 있지만 소아청소년 자녀 양육에 많은 도움이 되리라고 믿습니다. 그러나 여기에 있는 정보는 여러분의 의사로부터 얻는 정보 진단 치료를 대신할 수 없습니다. www.koreapediatrics.com부모도 반의사가 되어야한다(소아가정간호백과)Copyright drleepediatrics.com 2/22/2026Pain and Sleep Disorders Due to Physical Illness Sleep problem due to physical disability pain For more information, please visit drleepediatrics.com. search Excerpted from ‘Raise Your Sons and Daughters with Unconditional True Love and Character Education Like This’ by Lee Sang-won, published by Yangseogak If children (infants, school-aged children, and adolescents) or adults have trouble sleeping, it is important to determine if they are suffering from a physical illness or physical problem, have worries or concerns, or have mental or emotional issues. When children have a physical illness, they may be unable to sleep properly due to the pain caused by that illness. Growing pains, restless leg syndrome, various infectious diseases, muscle pain, gastroesophageal reflux, irritable gastrointestinal syndrome, asthma, lead poisoning, food intolerance, obesity, headaches, migraines, allergies, atopic dermatitis, and blocking sleep apnea can cause discomfort, pain, and anxiety, leading to frequent awakenings during the night, an inability to sleep soundly, and difficulty falling asleep. In addition, children cannot sleep properly when they are sick due to many other types of physical illnesses. If children frequently wake up during the night or cannot sleep properly, it is necessary to carefully examine which physical ailment is causing their inability to sleep well. Have them completely undress and check for any abnormalities in their body, just as a doctor would examine them. It is also prudent to check the body temperature to see if a fever is present. |