허깅 (포옹) Hugging

허깅 (포옹) Hugging
이상원 저 ‘아들 딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게‘ 양서각 출간에서 퍼온 글’

● 허깅은 우울한 마음을 비운다.
● 각종의 질병을 이겨낼 수 있는 면역계 기능을 최고로 활성화시킨다.
● 허깅은 신선한 산소가 지친 세포 내로 흘러들어 가게 한다.
● 허깅은 지치고 늙은 심신을 젊게 하고 활기차게 한다.
● 매일 매일 허깅하면 부부간 사랑의 결속이 더욱 굳건해지고 부부간에 생긴 갈등과 피로가 사라진다.
● 허깅을 통한 신체적 접촉 사랑은 헤모글로빈 생성을 촉진시키고 삶의 활력소 생산을 증진시킨다. (출처: Dr. Harold Voth와 Helen Colton’s hugging에서)
● 부부는 많이많이 허깅하고 부모는 자녀들을 많이많이 허그해 키워야한다.
● 친한 친구들, 친척들을 적절히 자주 허깅하라.

▴ 사진 111. 어느 젊은 이들의 결혼과 허그
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP

● 친구를 만날 때 그를 따뜻하고 적절하게 허깅해 주면 서로 좋아진다.
● 적절한 허깅은 삶에 놀라운 삶의 활력소이고 촉진제가 된다.
● 허깅은 강력한 만병통치약이고 쌓인 스트레스를 감소시킬 수 있는 정제약이다.
● 부작용이 전혀 없다.
● 허깅 정제 약 효과가 오래가고 치료효과가 강력하다.
● 과량 허깅을 해도 부작용이 생기지 않는다.
● 문제가 생기다면 중독 될 수 있다.
● 한번 시작하면 끊을 수 없는 것이 허깅 정제약 부작용입니다.(출처: By Dr Voth and Colton)
● 많은 소아들이 사랑의 결핍증에 걸려 있다.
● 사랑의 결핍증을 치료할 수 있는 특효약은 역시 허깅 정제 약과 신체적 접촉사랑이다.

▴ 사진 112. 그 어느 날 아빠가 딸을, 딸이 아빠를 허그 하고 있다.
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP

▴ 사진 113. 생일 케이크를 먹는 아빠를 딸이 허그해 주고 있다.
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP

● 사랑의 결핍증은 “Hug at least 4X a day” 처방으로 치료 할 수 있다.
● 이차 세계 대전 중 영국의 한 전쟁 A군 고아원 고아들에게 음식물을 충분히 제공했지만 보모들의 손길은 충분히 가지 않았다.
● 그들에게 신체적 접촉 사랑과 눈길 접촉 사랑을 충분히 해 줄 수 없었다.
● 다른 전쟁 B군 고아원 고아들에게 음식물은 충분히 제공할 수는 없지만 신체적 접촉 사랑과 눈길 접촉 사랑을 충분히 해 줄 수 있었다.
● 그 결과 B군 고아원에 있던 고아들이 A군 고아원에 있던 고아들에 비해 정신적으로 육체적으로

▴ 사진 114. 그 어느 날 사춘기 아들 딸을 허그 해주고 있는 아빠
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP

● 훨씬 더 건강했다는 연구도 있다.
● 최근에는 맞벌이를 하는 대부분의 전업 부모들은 그들의 영유아들뿐만 아니라 학령기 아이들 그리고 심지어는 사춘기 아이들에게 사랑스런 눈길 접촉, 따뜻한 신체적 접촉, 그리고 집중적 관심적 사랑을 충분히 해주지 못 하고 있다.
● 오늘날 많은 영유아들에게 영아 산통, 분노발작, 수면 문제, 알레르기성 피부염, 과도 활동 장애, 주의력 결핍장애, 야뇨증, 변비, 유분증, 편두통, 우울증 등의 발병률이 증가일로에 있다.
● 요즘 사춘기 아이들은 겁이 없고 폭력적이고 무섭고 징그럽다고 한다.
● 갱단가입, 약물 중독, 십대 임신, 음주, 가출, 등교 거부, 불리잉(왕따), 권위자나 교사, 부모에게 반항, 자살, 우울증, 범법행위, 매춘행위 등 각종 그릇된 행동을 자행한다.
● 끝을 볼 수 없는 현상들이 이어지고 있다.
● 왜 그럴까요?
● 여러 가지 이유가 있겠지만 그들은 부모로부터 조건 없는 진정한 사랑을 충분히 받지 못하고 부모, 사회 국가로부터 사랑으로 훈련을 받지 못하고 모범이 보이지 않은 세상에서 자라는 데서 생긴다고 한다. 물론 다 그렇지도 않다.
● 다행히도 대부분의 사춘기 아이들은 행복하고 안정된 가정에서 건강하게 자란다. 특히 따뜻한 눈길 접촉 사랑, 포근한 허깅은 아이들에게도 성인들에게도 스트레스를 해소시키고 건강하게 만든다.
● 그와 반대로 부모로부터 애정과 사랑을 적절한 신체적 접촉을 통해 충분히 받지 못하고 자란 10대들은 걷잡을 수 없는 비행을 더 한다고 한다.
● 사랑한다(Love making)와 섹스(Sex)는 똑같은 의미가 아니다.
● 오늘날 많은 남성들이나 여성들은 사랑하는 것보다 섹스만 한다고 한다.
● 사랑을 마음과 신체가 항상 하나가 된다.
● 그러나 어떤 섹스는 주로 성기 만족에 그치고 만다.
● 진정한 사랑에는 텐더니스가 있어야 하고 아끼고 위하는 따뜻한 마음이 따라야 하고 서로 모든 것을 나누어 갖고 같이 즐거워하고 같이 걱정하고 나누어 가져야 하고 밀접한 신체적 접촉은 없어서는 안 된다.
● 서로 조건 없이 사랑하고 믿고 거짓 없이 사랑해야 한다.
● 거기에는 허깅이 꼭 따라 간다.
● 2009년 이북 감옥에서 풀려나온 링과 리 여기자가 미 캘리포니아 비행장에 도착했다.
● 그녀의 남편과 4살 먹은 딸을 만나자마자 처음 무엇을 했는지 아십니까?
● 딸, 남편, 링 여기자 셋이서 서로 얼싸 앉고 허깅을 했다.
● 자녀를 많이많이 허깅해서 키우세요.
● 적절히 허깅을 많이 해서 키우세요.