허깅 (포옹)
Hugging
이상원 저 ‘아들 딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게‘ 양서각 출간에서 퍼온 글’
● 허깅은 우울한 마음을 비운다.
● 각종 질병을 이겨낼 수 있는 면역계 기능을 최고로 활성화시킨다.
● 허깅은 신선한 산소가 지친 세포 내로 흘러들어 가게 한다.
● 허깅은 지치고 늙은 심신을 젊게 하고 활기차게 한다.
● 매일매일 허깅하면 부부 간의 사랑의 결속이 더욱 굳건해지고 부부 간에 생긴 갈등과 피로가 사라진다.
● 허깅을 통한 신체적 접촉 사랑은 헤모글로빈 생성을 촉진시키고 삶의 활력소 생산을 증진시킨다. (출처: Dr. Harold Voth와 Helen Colton’s hugging에서)
● 부부는 많이 많이 허깅하고 부모는 자녀들을 많이 많이 허그해 키워야 한다.
● 친한 친구들, 친척들을 적절히 자주 허깅하라.
▴ 사진 111. 어느 젊은 이들의 결혼과 허그
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP
● 친구를 만날 때 그를 따뜻하고 적절하게 허깅해 주면 서로 좋아진다.
● 적절한 허깅은 삶에 놀라운 삶의 활력소이고 촉진제가 된다.
● 허깅은 강력한 만병통치약이고 쌓인 스트레스를 감소시킬 수 있는 정제약이다.
● 부작용이 전혀 없다.
● 허깅 정제 약의 효과가 오래 치료효과가 강력하다.
● 과량 허깅을 해도 부작용이 생기지 않는다.
● 문제가 생기다면 중독 될 수 있다.
● 한번 시작하면 끊을 수 없는 것이 허깅 정제약 부작용입니다.(출처: By Dr Voth and Colton)
● 많은 소아들이 사랑의 결핍증에 걸려 있다.
● 사랑의 결핍증을 치료할 수 있는 특효약은 역시 허깅 정제 약과 신체적 접촉사랑이다.
▴ 사진 112. 그 어느 날 아빠가 딸을, 딸이 아빠를 허그하고 있다.
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP
▴ 사진 113. 생일 케이크를 먹는 아빠를 딸이 허그해 주고 있다.
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP
● 사랑의 결핍증은 “Hug at least 4X a day” 처방으로 치료 할 수 있다.
● 제2차 세계대전 중 영국의 한 전쟁 A군 고아원 고아들에게 음식물을 충분히 제공했지만 보모들의 손길은 충분히 제공하지 않았다.
● 그들에게 신체적 접촉 사랑과 눈길 접촉 사랑을 충분히 해 줄 수 없었다.
● 다른 전쟁 B군 고아원 고아들에게 음식물은 충분히 제공할 수는 없지만 신체적 접촉 사랑과 눈길 접촉 사랑을 충분히 해 줄 수 있었다.
● 그 결과 B군 고아원에 있던 고아들이 A군 고아원에 있던 고아들에 비해 정신적으로 육체적으로
▴ 사진 114. 그 어느 날 사춘기 아들 딸을 허그 해주고 있는 아빠
Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP
● 훨씬 더 건강했다는 연구도 있다.
● 최근에는 맞벌이를 하는 대부분의 전업 부모들은 그들의 영유아들뿐만 아니라 학령기 아이들 그리고 심지어는 사춘기 아이들에게 사랑스런 눈길 접촉, 따뜻한 신체적 접촉, 그리고 집중적 관심적 사랑을 충분히 해주지 못 하고 있다.
● 오늘날 많은 영유아들에게 영아 산통, 분노발작, 수면 문제, 알레르기성 피부염, 과도 활동 장애, 주의력 결핍장애, 야뇨증, 변비, 유분증, 편두통, 우울증 등의 발병률이 증가일로에 있다.
● 요즘 사춘기 아이들은 겁이 없고 폭력적이고 무섭고 징그럽다고 한다.
● 갱단가입, 약물 중독, 십대 임신, 음주, 가출, 등교 거부, 불리잉(왕따), 권위자나 교사, 부모에게 반항, 자살, 우울증, 범법행위, 매춘행위 등 각종 그릇된 행동을 자행한다.
● 끝을 볼 수 없는 현상들이 이어지고 있다.
● 왜 그럴까요?
● 여러 가지 이유가 있겠지만 그들은 부모로부터 조건 없는 진정한 사랑을 충분히 받지 못하고 부모, 사회 국가로부터 사랑으로 훈련을 받지 못하고 모범이 보이지 않은 세상에서 자라는 데서 생긴다고 한다. 물론 다 그렇지도 않다.
● 다행히도 대부분의 사춘기 아이들은 행복하고 안정된 가정에서 건강하게 자란다. 특히 따뜻한 눈길 접촉 사랑, 포근한 허깅은 아이들에게도 성인들에게도 스트레스를 해소시키고 건강하게 만든다.
● 그와 반대로 부모로부터 애정과 사랑을 적절한 신체적 접촉을 통해 충분히 받지 못하고 자란 10대들은 걷잡을 수 없는 비행을 더 한다고 한다.
● 사랑한다(Lovemaking)와 섹스(Sex)는 똑같은 의미가 아니다.
● 오늘날 많은 남성들이나 여성들은 사랑하는 것보다 섹스만 한다고 한다.
● 사랑을 마음과 신체가 항상 하나가 된다.
● 그러나 어떤 섹스는 주로 성기 만족에 그치고 만다.
● 진정한 사랑에는 텐더니스가 있어야 하고 아끼고 위하는 따뜻한 마음이 따라야 하고 서로 모든 것을 나누어 갖고 같이 즐거워하고 같이 걱정하고 나누어 가져야 하고 밀접한 신체적 접촉은 없어서는 안 된다.
● 서로 조건 없이 사랑하고 믿고 거짓 없이 사랑해야 한다.
● 거기에는 허깅이 꼭 따라간다.
● 2009년 이북 감옥에서 풀려나온 링과 리 여기자가 미 캘리포니아 비행장에 도착했다.
● 그녀의 남편과 4살 먹은 딸을 만나자마자 처음 무엇을 했는지 아십니까?
● 딸, 남편, 링, 여기자 셋이서 서로 어깨를 붙이고 허깅을 했다.
● 자녀를 많이 많이 허깅해서 키우세요.
● 적절히 허깅을 많이 해서 키우세요.
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『부모도 반의사가 되어야 한다 www.koreapediatrics.com 중‘아들 딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게‘ 양서각 출간에서 퍼온 글 http://blog.naver.com/drsangwonlee에 글을 올리면서 인사드립니다.안녕하세요, 온 세상 한국 부모님 여러분!!!!!!!!!!!!전 세계 8천만 한인 필독 진정한 육아 바이블 읽기 운동에 동참해 주시기를 바랍니다.미국 소아과전문의, 한국 소아청소년과 전문의 이상원 Dr. John Sangwon Lee, MD, FAAP 는 고국과 전 세계 8천 만 한인들에게 자녀 육아, 건강증진, 질병진단 치료, 예방, 자녀를 진정으로 사랑하는 방법, 수면, 소아청소년 성교육, 인성교육 등에 관한 자녀 육아 필독 바이블을 온 세상 8천만 한인들에게 선물로 다음 정보들을 드리고 싶습니다.1. http://www.koreapediatrics.com/부모도 반의사가 되어야 한다–약 20,000여 쪽. 13412 제목, 2013년 출시 소아과 웹사이트 이상원 운영
2.소아가정의학 백과-618쪽, 1988년 출간 3.소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다-1076쪽, 1998년 청문각 출간 4.신생아 영유아 학령기아 사춘기아 성장발육 육아-623쪽 2014년 좋은땅 출간 5.신생아 성장 발육 양호 질병, 610쪽 2014년 좋은땅 출간 6.모유 모유수유 이유 308쪽, 2014년 좋은땅 출간 7.소아청소년 뇌전증(간질)+뇌전증 백문 백답, 240쪽 2015년 좋은땅 출간 8.임신에서 신생아 돌보기까지, 약 300쪽 1998년 청문각 출간 9.아들 딸 이렇게 사랑해서 키우세요, 210쪽 역저 전 세계 명작 Ross Campbell 의학박사 저 1988년 서문당 출간 11.마약과 아이들 약 200쪽 , 1988년 출간 12.아들 딸 조건 없는 진정한 사랑으로 키우세요 그리고 인성교육은 이렇게 2016년 양서걱 출간 647쪽 13.”https://www.flickr.com/people/drleesangwon 14.http://blog.naver.com/drsangwonlee 15,https://www.facebook.com/drleesangwon 16.Ｎｅｗｙｏｒｋｋｏｒｅａ．ｎｅｔｄ의 Ｐｅｄｉａｔｒｉｃ ｃｏｌｕｍｎｉｓｔ 그 외 고국과 전 세계 한인 남녀 노소 여러분의 삶의 기본 필 수조건 중 하나인 건강증진을 위해 어디선지 언제든지 누구든지 쉽게 접해서 읽을 수 있는 한글 건강 증진 정보가 들어 있는 육아 정보 바이블이 필요한때가 한 세기 이상 지났다고 생각합니다. 여유가 있으면 전 세계 한인 각 가정에 육아 바이블을 전부 증정하고 싶습니다. 시간이 있으면 사랑하는 한인 부모님들께 육아 바이블 전부를 크게 소리 내어 읽어 드리고 싶습니다. 물론 부족한 면도 있을 수 있습니다. 다른 육아 바이블을 참조하면서 자녀들을 육아하면 자녀들은 분명히 행복하게 자랄 것이라고 저는 확신합니다. 이상원 드림 미국 커네티컷 주 의사면허증 #016370 한국 의사면허증 #7794 미국 소아과학회 명예회원 한국소아청소년과 전문의 미국 Ｔｏｐ 소아과 전문의 Copyrightⓒ 2017 John Sangwon Lee,MD.FAAP 위 포스팅 내용의 대부분은 www.koreapediatrics.com에 있는 내용들입니다. 전문적인 면도 있지만 소아청소년 자녀 양육에 많은 도움이 되리라고 믿습니다. 그러나 여기에 있는 정보는 여러분의 의사로부터 얻는 정보와 치료를 대신할 수 없습니다. www.koreapediatrics.com 부모도 반의사가 되어야 한다(소아가정간호백과)Copyright drleepediatrics.com 3/3/2026 Hugging
Excerpted from *Raise Your Sons and Daughters with Unconditional, True Love and Character Education Like This* by Lee Sang-won, published by Yangseogak ● Hugging clears a depressed mind. ● It activates the immune system to its highest level, enabling it to overcome various diseases. ● Hugging allows fresh oxygen to flow into tired cells. ● Hugging rejuvenates and energizes a weary and aging mind and body. ● Hugging every day strengthens the bond of love between a couple and eliminates conflicts and fatigue arising between them. ● The love expressed through physical contact via hugging promotes hemoglobin production and enhances the production of vitality for life. (Source: From Dr. Harold Voth and Helen Colton’s *Hugging*) ● Couples should hug a lot, and parents should raise their children by hugging them a lot. ● Hug close friends and relatives appropriately and frequently. ▴ Photo 111. The Marriage and Hugs of a Young Couple Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP ● When meeting a friend, giving them a warm and appropriate hug makes you both feel better. ● Appropriate hugging is an amazing source of vitality and a catalyst for life. ● Hugging is a powerful panacea and a tablet that can reduce accumulated stress. ● There are absolutely no side effects. ● The effects of the hugging tablet are long-lasting and powerful. ● There are no side effects even with excessive hugging. ● If a problem arises, it can lead to addiction. ● The side effect of the hugging tablet is that once you start, you cannot stop. (Source: By Dr. Voth and Colton) ● Many children suffer from a lack of love. ● The most effective remedy for curing a deficiency of love is, without a doubt, the “Hugging Pill” and the love expressed through physical contact.
▴ Photo 112. On a certain day, a father hugs his daughter, and the daughter hugs her father.
▴ Photo 113. A daughter hugs her father as he eats his birthday cake. ● A deficiency of love can be treated with the prescription: “Hug at least 4X a day.”
▴ Photo 114. On a certain day, a father hugs his adolescent son and daughter. ● far healthier than the orphans in Group A. ● Today, the incidence of various conditions—such as infantile colic, temper tantrums, sleep disorders, allergic dermatitis, hyperactivity, attention deficit disorders, bedwetting, constipation, encopresis, migraines, and depression—is on the rise among many infants and young children. ● True love must be accompanied by tenderness—a warm heart that cherishes and cares for the other person. It requires sharing everything with one another—rejoicing together, worrying together, and bearing burdens together—and intimate physical contact is absolutely indispensable. Greetings! I am posting this message on my blog—http://blog.naver.com/drsangwonlee—sharing an excerpt from the book *Parents, You Too Must Become Half-Doctors* (www.koreapediatrics.com), specifically from the section titled “Raise Your Sons and Daughters with Unconditional, True Love—And Here Is How to Teach Character Education” (published by Yangseogak). Hello to all Korean parents around the world! I sincerely hope you will join our movement to read this “True Parenting Bible”—a must-read for the 80 million Koreans living across the globe. As a board-certified pediatrician in both the United States and Korea—Dr. John Sangwon Lee, MD, FAAP—I would like to offer the following information as a gift to my compatriots in my home country and to the 80 million Koreans worldwide. This serves as an essential “Parenting Bible” covering topics such as child-rearing, health promotion, disease diagnosis and treatment, preventive care, how to truly love your children, sleep habits, sex education for children and adolescents, and character education. 1. http://www.koreapediatrics.com/ *Parents, You Too Must Become Half-Doctors* — Approximately 20,000 pages. 13412 Title: Pediatric Website (Launched 2013), Operated by Lee Sang-won Copyright drleepediatrics.com 3/3/2026 |