Hugging
포옹 (허깅)
Hugging clears the gloomy heart.
It activates the immune system function that can overcome various diseases to the best.
Hugging allows fresh oxygen to flow into tired cells in the whole body.
Hugging rejuvenates the tired and old mind and the body.
Hugging every day strengthens the bonding of love between couples and eliminates conflicts and fatigue between couples.
Physical contact love through hugging promotes the production of hemoglobin and promotes the production of vital energy in life. (Source: Dr. Harold Voth and Helen Colton’s hugging)
The couple hugs a lot.
Parents have to hug their children a lot and raise them.
Hug close friends and relatives appropriately and often.
Photo 111. Marriage and hugs of young people
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
When meeting a friend, if you hug him warmly and appropriately, a hug will like each other.
A proper hug is an amazing vitality and facilitator for life.
A hug is a powerful panacea and relieves stress.
There are no side effects.
Hug tablets have a long-lasting medicinal effect and a strong therapeutic effect.
Even excessive hugs do not cause side effects.
If you hug, you may have problems, you can become addicted.
One thing you can’t stop once started is the side effect of hug tablets. (Source: By Dr. Voth and Colton)
Many children have a love deficit.
The special drug that can cure the deficiency of love is also the hugging tablet and physical contact love.
Picture 112. One day, the father is hugging his daughter and his daughter is hugging her father.
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
Photo 113. A daughter hugs her father, eating birthday cake.
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
Love deficiency can be treated with a “Hug tablets at least 4X a day” regimen.
During World War II, a war orphanage A group in England was provided enough food to orphans, but the care of the nanny did not go far enough. They couldn’t give them enough love for physical contact love and eye contact love.
In other World War II, a war orphanage B group could not be given enough food, but they were given enough love for physical contact love and eye contact love.
As a result, some studies have shown that the orphans in Orphanage B were much healthier mentally and physically than the orphans in Orphanage A.
Picture 114. One day, a dad hugs his teenage son and his daughter
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
In recent years, most full-time double-income parents have not been able to provide enough loving eye contact love, warm physical contact love, and focused attention love, and care for their infants, as well as school-age children and even adolescents.
Today, the incidence of infant colic, anger attacks, sleep problems, allergic dermatitis, hyperactivity disorder, attention deficit disorder, enuresis, constipation, seizures, migraine, and depression among many infants and toddlers have been on the rise.
Many adolescent children these days are said to be fearless, violent, scary, and disgusting. They commit various wrongdoings, including gang membership, drug addiction, teenage pregnancy, drinking, runaway, school refusal, bullying, rebellion against authorities, teachers or parents, suicide, depression, criminal acts, and prostitution.
There are phenomena that cannot see the end.
Why?
There are many reasons, but they are said to arise from growing up in a world where they do not receive enough true unconditional love from their parents, are not trained in love from their parents and social state, and have no example. Of course not all.
Fortunately, most adolescent children grow up healthy in happy, stable homes. In particular, warm glance, love, and warm hugs relieve stress and make them healthy for both children and adults.
On the contrary, teenagers who grew up not receiving enough affection and love from their parents through proper physical contact love are said to add uncontrollable delinquency.
Lovemaking and sex do not mean the same thing.
Today, many men and women say they only love sex rather than love.
Love, mind, and body always become one.
However, some sex mainly stops at penis satisfaction.
In true love, there must be tenderness, a warm heart to cherish, and to share everything with each other, to have fun together, to worry and share, and to have close physical contact.
We must love and believe each other unconditionally and love without lies.
Hugging follows.
Ling and Lee, released from a prison northeast in 2009, do you know what they first did when they arrived at a California airfield and met their husband and four-year-old daughter?
The daughter, the husband, and Ling here, three of them sat down and hugged each other.
Hug your children a lot and raise them.
Hug it appropriately.
Copyright drleepedatrics.com 3/5/2026
포옹
포옹은 우울한 마음을 맑게 해줍니다.
또한 다양한 질병을 최상의 상태로 극복할 수 있도록 면역 체계의 기능을 활성화합니다.
포옹은 온몸의 지친 세포 속으로 신선한 산소가 흐르게 해줍니다.
포옹은 지치고 노쇠한 정신과 신체에 활력을 불어넣어 젊음을 되찾게 합니다.
매일 하는 포옹은 부부 사이의 사랑의 유대를 강화하고, 부부 간의 갈등과 피로를 해소해 줍니다.
포옹을 통한 신체적 접촉의 사랑은 헤모글로빈 생성을 촉진하고, 삶의 활력을 주는 생명 에너지의 생성을 증진합니다. (출처: 해롤드 보스 박사와 헬렌 콜튼의 저서 『포옹』)
부부는 서로 자주 포옹해야 합니다.
부모는 자녀를 자주 안아 주며 키워야 합니다.
가까운 친구나 친척들과도 적절하고 자주 포옹을 나누십시오.
사진 111. 결혼과 젊은이들의 포옹
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
친구를 만났을 때 따뜻하고 적절하게 포옹을 나눈다면, 서로에게 호감을 느끼게 될 것입니다.
적절한 포옹은 삶에 있어 놀라운 활력소이자 촉진제입니다.
포옹은 강력한 만병통치약이며 스트레스를 해소해 줍니다.
게다가 부작용도 전혀 없습니다.
‘포옹 알약’은 지속성이 긴 약효와 강력한 치료 효과를 지니고 있습니다.
심지어 지나치게 많이 포옹하더라도 부작용은 생기지 않습니다.
굳이 포옹에 문제가 있다면, 바로 ‘중독’될 수 있다는 점입니다.
한 번 시작하면 멈출 수 없게 된다는 것, 이것이야말로 ‘포옹 알약’의 유일한 부작용이라 할 수 있습니다. (출처: 보스 박사와 콜튼)
많은 아이들이 ‘사랑 결핍’을 겪고 있습니다.
이러한 사랑의 결핍을 치유할 수 있는 특별한 약, 그것 또한 바로 ‘포옹 알약’이자 신체적 접촉을 통한 사랑입니다.
사진 112. 어느 날, 아버지가 딸을 안아 주고, 딸도 아버지를 안아줍니다.
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
사진 113. 생일 케이크를 먹고 있는 아버지를 딸이 안아 줍니다.
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
사랑 결핍은 “하루 최소 4회 이상의 포옹 알약(Hug tablets)” 처방으로 치료할 수 있습니다.
제2차 세계대전 중, 영국에 있던 한 전쟁 고아원(A 그룹)에서는 고아들에게 충분한 음식을 제공했지만, 보모들의 보살핌은 그에 미치지 못했습니다. 그들은 아이들에게 신체적 접촉을 통한 사랑이나 눈맞춤을 통한 사랑을 충분히 줄 수 없었습니다.
반면, 또 다른 전쟁 고아원(B 그룹)에서는 아이들에게 충분한 음식을 줄 수는 없었지만, 신체적 접촉과 눈맞춤을 통한 사랑만큼은 충분히 주었습니다.
그 결과, 일부 연구에 따르면 B 고아원의 아이들이 A 고아원의 아이들보다 정신적으로나 신체적으로 훨씬 더 건강했다는 사실이 밝혀졌습니다.
사진 114. 어느 날, 아버지가 십 대 아들과 딸을 안아줍니다.
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
최근 몇 년간, 맞벌이를 하는 대부분의 부모들은 영유아는 물론 학령기 아동, 심지어 십 대 자녀들에게까지 사랑이 담긴 눈 맞춤, 따뜻한 신체적 접촉, 그리고 온전한 관심을 통한 사랑과 보살핌을 충분히 제공하지 못하고 있습니다.
오늘날 많은 영유아와 유아들 사이에서 영아 산통, 분노 발작, 수면 장애, 알레르기성 피부염, 과잉 행동 장애, 주의력 결핍 장애, 야뇨증, 변비, 발작, 편두통, 우울증 등의 발생률이 증가하는 추세입니다.
요즘의 많은 십 대 자녀들은 두려움을 모르고, 폭력적이며, 위협적이고, 혐오스럽기까지 하다는 말들을 듣곤 합니다. 이들은 폭력 조직 가입, 약물 중독, 십 대 임신, 음주, 가출, 등교 거부, 학교 폭력, 권위자나 교사·부모에 대한 반항, 자살, 우울증, 범죄 행위, 성매매 등 다양한 비행을 저지르고 있습니다.
그 끝이 보이지 않는 현상들이 벌어지고 있는 것입니다.
도대체 왜일까요? 여러 가지 이유가 있겠지만, 대체로 이는 부모로부터 충분하고 진정한 무조건적 사랑을 받지 못하고, 부모나 사회로부터 사랑하는 법을 배우지 못하며, 본받을 만한 모범 사례 또한 없는 환경에서 성장했기 때문이라고 합니다. 물론 모든 경우가 다 그렇다는 것은 아닙니다.
다행스럽게도, 대부분의 청소년들은 행복하고 안정된 가정환경 속에서 건강하게 성장합니다. 특히 부모의 따뜻한 눈길과 사랑, 그리고 포근한 포옹은 스트레스를 해소해 주며 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 정서적 건강을 선물합니다.
반대로, 부모와의 적절한 신체적 접촉을 통한 애정과 사랑을 충분히 받지 못하고 자란 청소년들은 통제하기 어려운 비행 행동을 저지할 가능성이 높다고 합니다.
‘사랑을 나누는 행위(Lovemaking)’와 단순히 ‘성행위(Sex)’를 하는 것은 결코 같은 의미가 아닙니다.
오늘날 많은 남녀가 진정한 사랑보다는 오직 성적인 쾌락만을 좇는다고 말하곤 합니다.
사랑은 마음과 몸이 언제나 하나로 어우러질 때 비로소 완성됩니다.
하지만 일부의 성행위는 단지 육체적 만족, 즉 성기의 만족감에만 머무르고 맙니다.
진정한 사랑에는 다정함과 서로를 아끼는 따뜻한 마음이 깃들어 있어야 하며, 모든 것을 함께 나누고, 즐거운 시간을 공유하며, 서로를 걱정하고 보듬어 주는 깊이 있는 교감과 친밀한 신체적 접촉이 반드시 수반되어야 합니다.
우리는 서로를 무조건적으로 사랑하고 신뢰해야 하며, 거짓 없는 진실한 사랑을 나누어야 합니다.
그 사랑의 자연스러운 표현이 바로 ‘포옹’입니다.
2009년, 미국 북동부의 한 교도소에서 석방된 링(Ling)과 리(Lee)의 이야기를 아십니까? 그들이 캘리포니아의 한 비행장에 도착하여 남편과 네 살배기 딸을 만났을 때, 가장 먼저 무엇을 했는지 알고 계십니까?
딸과 남편, 그리고 링—이렇게 세 사람은 그 자리에 나란히 앉아 서로를 꼭 끌어안았습니다.
자녀들을 자주 그리고 따뜻하게 포옹하며 키우십시오.
언제나 적절하고 진심 어린 포옹을 나누십시오.
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