Influenza, also known as the flu, infects as many as one billion people globally each year. It is a highly contagious disease that affects people of all ages, and can cause serious illness even in healthy individuals.

If you’re over 65 years old, or have chronic health issues such as asthma or diabetes, you’re at a higher risk of severe flu complications. The influenza vaccine serves as your best defense against the flu virus, and can significantly reduce your risk of getting severely ill from complications like pneumonia.

To understand why the influenza vaccine is so crucial, let’s first take a closer look at what influenza is, and how it spreads.

What is Influenza?

Influenza is a serious respiratory illness caused by influenza viruses. It occurs when the flu virus infects the nose, throat, and in some instances, the lungs.

The infection triggers inflammation, leading to acute symptoms like fever, cough, and body aches. In severe cases, it can cause complications such as respiratory and heart failure, or even death.

Types of Influenza Viruses

Influenza A and B are the most common types of influenza viruses, accounting for the majority of seasonal flu cases globally.

Each year, the flu vaccine is specifically formulated to protect against these two viruses, offering vital defense against seasonal outbreaks.

How Influenza Spreads

Influenza spreads mainly through respiratory droplets. When someone with the flu coughs, sneezes, or talks, they release tiny virus-filled droplets. Breathing in these droplets can lead to an infection.

The flu can also spread through indirect contact. Touching a contaminated surface, like a keyboard or doorknob, and then touching your face, nose, or mouth can introduce the virus into your system.

Flu Symptoms: What to Watch for

Influenza can develop very suddenly and may last several weeks. Symptoms typically include:

• High fever (38°C or higher)
• Headache
• Chills
• Muscle aches
• Weakness and general fatigue
• Cough
• Sore throat
• Runny or stuffy nose
• Gastrointestinal symptoms, such as nausea, vomiting, or diarrhea (more common in children)

Flu symptoms can resemble those of other illnesses, such as COVID-19 or the common cold. If you’re experiencing flu-like symptoms, it’s important to see a doctor for an accurate diagnosis via a nose or throat swab test.

건강 및 웰빙 출처 Yahoo 2025년 11월 17일

인플루엔자 백신 설명: 누가 독감 예방 접종을 받아야 하며, 그 이유는 무엇일까요?

2025년 3월 3일 게시

독감(flu)이라고도 불리는 인플루엔자는 매년 전 세계적으로 최대 10억 명의 사람들에게 감염됩니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 전염성이 매우 강한 질병이며, 건강한 사람에게도 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

65세 이상이거나 천식이나 당뇨병과 같은 만성 질환이 있는 경우 심각한 독감 합병증의 위험이 더 높습니다. 인플루엔자 백신은 독감 바이러스에 대한 최선의 방어 수단이며, 폐렴과 같은 합병증으로 인한 중증 질환 위험을 크게 줄여줍니다.

인플루엔자 백신이 왜 그렇게 중요한지 이해하기 위해 먼저 인플루엔자가 무엇이고 어떻게 전파되는지 자세히 살펴보겠습니다.

인플루엔자란 무엇일까요?

인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 심각한 호흡기 질환입니다. 인플루엔자 바이러스가 코, 목, 그리고 경우에 따라 폐까지 감염될 때 발생합니다.

감염은 염증을 유발하여 발열, 기침, 몸살과 같은 급성 증상을 유발합니다. 심한 경우 호흡기 및 심부전과 같은 합병증을 유발하거나 심지어 사망에 이를 수 있습니다.

인플루엔자 바이러스의 종류

인플루엔자 A형과 B형은 가장 흔한 인플루엔자 바이러스로, 전 세계적으로 계절성 독감 사례의 대부분을 차지합니다.

매년 독감 백신은 이 두 바이러스를 예방하도록 특별히 제조되어 계절성 독감 유행에 대한 중요한 방어력을 제공합니다.

인플루엔자 확산 경로

인플루엔자는 주로 호흡기 비말을 통해 전파됩니다. 독감에 걸린 사람이 기침, 재채기, 말을 할 때 바이러스가 함유된 미세한 비말이 방출됩니다. 이러한 비말을 흡입하면 감염될 수 있습니다.

독감은 간접적인 접촉을 통해서도 전파될 수 있습니다. 키보드나 문 손잡이와 같이 오염된 표면을 만진 후 얼굴, 코, 입을 만지면 바이러스가 체내로 유입될 수 있습니다.

독감 증상: 주의해야 할 사항

독감은 매우 갑자기 발생하여 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

고열(38°C 이상)
두통
오한
근육통
쇠약 및 피로
기침
인후통
콧물 또는 코막힘
메스꺼움, 구토, 설사(어린이에게 더 흔함)와 같은 위장관 증상

독감 증상은 COVID-19나 감기와 같은 다른 질병의 증상과 유사할 수 있습니다. 독감과 유사한 증상이 나타나면 정확한 진단을 위해 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

독감 합병증은 무엇일까요?

대부분의 사람들은 합병증 없이 독감에서 회복되지만, 특히 고위험군에 속하는 소수의 사람들은 다음과 같이 더 심각하고 생명을 위협하는 질환을 겪을 수 있습니다.

폐렴: 심각한 폐 감염이며 독감의 가장 흔한 합병증입니다.
만성 질환 악화: 독감은 천식, 심부전, 당뇨병과 같은 기존 질환을 악화시킬 수 있습니다.
다발성 장기 부전: 심한 경우 독감은 신장, 심장 또는 호흡 부전으로 이어질 수 있습니다.
뇌염: 뇌의 염증입니다.
독감 백신의 이점은 무엇일까요?

수십 년간의 연구 결과 독감 백신은 독감으로 인한 감염 및 중증 질환에 대한 가장 효과적인 예방 효과를 제공하는 것으로 입증되었습니다.

이 백신은 노인, 어린이, 임산부, 만성 질환자 등 고위험군에게 특히 중요하며, 입원 및 사망 가능성을 크게 줄여줍니다.

또한, 백신 접종은 인구의 상당수가 백신을 접종했을 때 발생하는 집단 면역에 기여합니다. 이는 독감 바이러스의 확산 능력을 감소시켜 유아 및 백신 알레르기가 있는 사람과 같이 백신 접종이 불가능한 사람들을 포함한 전체 커뮤니티를 보호합니다.

누가 독감 백신을 접종해야 할까요?
독감 백신은 모든 건강한 성인, 특히 자주 여행하는 사람, 간병인, 병원, 어린이집, 학교와 같은 고위험 환경에서 일하는 사람들에게 권장됩니다. 독감으로 인한 심각한 합병증에 더 취약한 취약 계층에게는 백신 접종이 강력히 권장됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
65세 이상 노인
생후 6개월~5세 미만의 어린이
만성 질환이 있는 사람(예: 천식 및 만성 폐쇄성 폐 질환과 같은 폐 질환)
심장 질환
당뇨병 또는 기타 대사 질환
신장, 간 또는 혈액 질환
신경 질환
질병, 암 치료 또는 장기 약물 복용으로 인해 면역 체계가 약화된 사람
요양원 및 호스피스와 같은 장기 요양 시설 거주자
장기 아스피린 치료를 받고 있으며, 감염 시 라이 증후군이 발생할 수 있는 어린이 및 청소년

임산부
본인이나 가족이 독감으로 인한 심각한 합병증 위험이 더 높은 경우, 매년 독감 예방 접종을 정기적으로 받아 자신과 주변 사람들을 보호하는 것이 중요합니다.
싱가포르의 독감 백신 종류

싱가포르에는 두 가지 종류의 독감 백신이 있습니다.

3가 인플루엔자 백신
A형 인플루엔자 2종과 B형 인플루엔자 1종을 포함하여 연중 가장 흔한 독감 3종을 예방합니다.
4가 인플루엔자 백신
A형 인플루엔자 2종과 B형 인플루엔자 2종을 포함하여 연중 가장 흔한 독감 4종을 예방합니다.
이 백신은 더 다양한 독감 균에 대한 광범위한 예방 효과를 제공하기 때문에 싱가포르에서 더 일반적으로 접종됩니다.

두 백신 모두 불활성화 백신으로, 살아있는 바이러스를 포함하지 않아 독감 감염을 유발할 수 없습니다. 주사를 통해 한 번 접종하면 일반적으로 1년 내내 충분한 예방 효과를 얻을 수 있습니다.

What are Potential Flu Complications?

While most people recover from the flu without complications, a minority of individuals, especially those at high risk, may develop more serious and life threatening conditions such as:

• Pneumonia: A severe lung infection, and the most common complication of the flu.
• Worsening of Chronic Conditions: The flu can exacerbate existing health conditions like asthma, heart failure, and diabetes.
• Multi-organ Failure: In severe cases, the flu can lead to kidney, heart, or respiratory failure.
• Encephalitis: Inflammation of the brain.

What are the Benefits of the Influenza Vaccine?

Decades of research has proven that the influenza vaccine offers the most effective protection against infection and severe illness caused by the flu.

The vaccine is particularly vital for high-risk individuals such as the elderly, young children, pregnant women, and individuals with chronic health conditions, as it significantly reduces their likelihood of hospitalisation and death.

Additionally, vaccination contributes to herd immunity, which occurs when a large portion of the population is vaccinated. This reduces the flu virus’s ability to spread, protecting the entire community, including those who cannot be vaccinated, such as infants and those with vaccine allergies.

Who Should Take the Flu Vaccine?

The flu vaccine is recommended for all healthy adults, especially frequent travellers, caregivers, and those working in high-risk environments like hospitals, day care and schools.Vaccination is strongly recommended for vulnerable individuals who are more susceptible to severe complications from the flu. They include:

• Seniors aged 65 and older

• Young children aged 6 months to under 5 years

• People with chronic health conditions, such as:

  • Lung diseases like asthma and chronic obstructive pulmonary disease

  • Heart disease

  • Diabetes or other metabolic disorders

  • Kidney, liver, or blood disorders

  • Neurological conditions

• Individuals with weakened immune systems due to disease, cancer treatment, or long-term medications.

• Residents of nursing homes and long-term care facilities like hospices.

• Children and teens on long-term aspirin therapy, who may develop Reye’s syndrome if infected

• Pregnant women

If you or a loved one are at a higher risk of serious complications from the flu, It’s important to protect yourself and those around you by staying up-to-date with annual flu vaccinations.

Types of Influenza Vaccines in Singapore

In Singapore, there are two types of influenza vaccines available.

• Trivalent Influenza Vaccine
  • Protects against three of the most common flu strains for the year, including two strains of Influenza A, and one strain of Influenza B.
• Quadrivalent Influenza Vaccine
  • Protects against four of the most common flu strains for the year, including two strains of Influenza A, and two strains of Influenza B.
  • This is more commonly administered in Singapore as it offers broader protection against a wider range of flu strains.

Both vaccines are inactivated, meaning they do not contain live viruses and cannot cause a flu infection. A single dose, administered through an injection, is generally sufficient to protect you for the entire year.

독감 합병증은 무엇일까요?

대부분의 사람들은 합병증 없이 독감에서 회복되지만, 특히 고위험군에 속하는 소수의 사람들은 다음과 같이 더 심각하고 생명을 위협하는 질환을 겪을 수 있습니다.

폐렴: 심각한 폐 감염이며 독감의 가장 흔한 합병증입니다.
만성 질환 악화: 독감은 천식, 심부전, 당뇨병과 같은 기존 질환을 악화시킬 수 있습니다.
다발성 장기 부전: 심한 경우 독감은 신장, 심장 또는 호흡 부전으로 이어질 수 있습니다.
뇌염: 뇌의 염증입니다.
독감 백신의 이점은 무엇일까요?

수십 년간의 연구 결과 독감 백신은 독감으로 인한 감염 및 중증 질환에 대한 가장 효과적인 예방 효과를 제공하는 것으로 입증되었습니다.

이 백신은 노인, 어린이, 임산부, 만성 질환자 등 고위험군에게 특히 중요하며, 입원 및 사망 가능성을 크게 줄여줍니다.

또한, 백신 접종은 인구의 상당수가 백신을 접종했을 때 발생하는 집단 면역에 기여합니다. 이는 독감 바이러스의 확산 능력을 감소시켜 유아 및 백신 알레르기가 있는 사람과 같이 백신 접종이 불가능한 사람들을 포함한 전체 커뮤니티를 보호합니다.

누가 독감 백신을 접종해야 할까요?
독감 백신은 모든 건강한 성인, 특히 자주 여행하는 사람, 간병인, 병원, 어린이집, 학교와 같은 고위험 환경에서 일하는 사람들에게 권장됩니다. 독감으로 인한 심각한 합병증에 더 취약한 취약 계층에게는 백신 접종이 강력히 권장됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
65세 이상 노인
생후 6개월~5세 미만의 어린이
만성 질환이 있는 사람(예: 천식 및 만성 폐쇄성 폐 질환과 같은 폐 질환)
심장 질환
당뇨병 또는 기타 대사 질환
신장, 간 또는 혈액 질환
신경 질환
질병, 암 치료 또는 장기 약물 복용으로 인해 면역 체계가 약화된 사람
요양원 및 호스피스와 같은 장기 요양 시설 거주자
장기 아스피린 치료를 받고 있으며, 감염 시 라이 증후군이 발생할 수 있는 어린이 및 청소년

임산부
본인이나 가족이 독감으로 인한 심각한 합병증 위험이 더 높은 경우, 매년 독감 예방 접종을 정기적으로 받아 자신과 주변 사람들을 보호하는 것이 중요합니다.
싱가포르의 독감 백신 종류

싱가포르에는 두 가지 종류의 독감 백신이 있습니다.

3가 인플루엔자 백신
A형 인플루엔자 2종과 B형 인플루엔자 1종을 포함하여 연중 가장 흔한 독감 3종을 예방합니다.
4가 인플루엔자 백신
A형 인플루엔자 2종과 B형 인플루엔자 2종을 포함하여 연중 가장 흔한 독감 4종을 예방합니다.
이 백신은 더 광범위한 독감 균에 대한 광범위한 예방 효과를 제공하기 때문에 싱가포르에서 더 일반적으로 접종됩니다.

두 백신 모두 불활성화 백신으로, 살아있는 바이러스를 포함하지 않아 독감 감염을 유발할 수 없습니다. 주사를 통해 한 번 접종하면 일반적으로 1년 동안 충분한 예방 효과를 얻을 수 있습니다.

독감 백신의 부작용 가능성

독감 백신은 대부분의 사람에게 안전하지만, 일부 사람들은 다음과 같은 경미한 부작용을 경험할 수 있습니다.

접종 부위의 통증, 발적 또는 부기

두통

근육통

피로

미열

이러한 증상은 일반적으로 단기간에 나타나며 며칠 내에 저절로 사라집니다.

Possible Side Effects of the Influenza Vaccine

The flu vaccine is safe for most individuals, but some people may experience mild side effects, such as:

• Soreness, redness, or swelling at the injection site
• Headache
• Muscle aches
• Fatigue
• Low-grade fever

These symptoms are typically short-lived and resolve on their own within a few days.

Vaccine Precautions

While the flu vaccine is generally safe, certain individuals should take additional precautions:

• Severe Allergies: People with a history of severe allergic reactions to any vaccine should consult their doctor before getting vaccinated.
• Egg Allergy: Although most flu vaccines are safe for those with mild to moderate egg allergies, individuals with a severe egg allergy should seek medical advice prior to vaccination.
• Guillain-Barré Syndrome (GBS): If you have a history of GBS, a rare neurological disorder, consult your healthcare provider before vaccination.

In extremely rare cases, the flu vaccine can cause a severe allergic reaction, leading to symptoms like difficulty breathing, swelling of the face or throat, hives, or a rapid heartbeat. If any of these occur, seek immediate medical attention.

It’s worth noting that the risk of serious side effects is far lower than the risk of severe complications from the flu itself. The flu vaccine remains the safest and most effective way to protect both yourself and others from severe illness.

Why You Need to Get Your Flu Shot Every Year

The flu virus mutates constantly, leading to the emergence of new strains each year. These changes mean that last year’s vaccine may not effectively protect against the current strains. To provide the best defense, the flu vaccine is updated annually to include the most common strains for the upcoming flu season. This ensures optimal protection against circulating viruses.

When is the Best Time to Get the Influenza Vaccine?

Influenza occurs all year round in Singapore, with small spikes in cases typically seen between May to July and November to January. These seasonal peaks often align with outbreaks in other countries, increased travel, school holidays, and the rainy season, which can help the virus spread.

For optimal protection, it’s best to get vaccinated early in the season. However, the flu vaccine remains beneficial at any time of the year for ongoing defense.

Keep in mind that the vaccine takes about two weeks to provide full protection. If you have upcoming travel plans, it’s advisable to get vaccinated at least two weeks ahead to ensure you’re well-protected for your trip.

Where to Get the Flu Vaccine

The influenza vaccine is available at NTUC Health Family Medicine Clinic, along with other participating clinics under the Healthier SG initiative, as well as at most polyclinics and hospitals.

How Much Does the Flu Vaccine Cost? (Updated for 2025)

Free Flu Vaccines for Eligible Children

Under the National Childhood Immunisation Schedule (NCIS), the flu vaccine is free for children aged 6 months to less than 5 years at CHAS GP clinics and polyclinics.

Children aged 5 to 17 years with certain medical conditions are also eligible for free influenza vaccines at CHAS GP clinics and polyclinics under the NCIS.

Free Flu Vaccines for Eligible Adults Under Healthier SG

Eligible individuals enrolled in Healthier SG can receive free influenza vaccines and other vaccines recommended under the National Adult Immunisation Schedule (NAIS) at their chosen clinic.

Cost of Flu Vaccine for Adults not Enrolled Under Healthier SG

Singapore Citizens who are not enrolled in Healthier SG can still enjoy government subsidies for the influenza vaccine at CHAS certified clinics like NTUC Health Family Medicine Clinic, as well as polyclinics.

For those holding a Pioneer Generation (PG), Merdeka Generation, or CHAS Card, refer to the table below for the maximum fee you can expect to pay for the flu vaccination at any CHAS GP clinics. MediSave can also be used to cover any remaining co-payment costs for vaccinations under the NAIS.

References

1. Influenza affects one billion people worldwide annually.