Sleeping with lights on may increase risk for obesity in women, study suggests 불을 켜고 자면 여성 비만 위험 높아진다는 연구 결과

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Sleeping with lights on may increase risk for obesity in women, study suggests

The New York Times (6/10, Bakalar) reports a study that “prospectively followed 43,722 generally healthy women, average age 55, for an average of six years” indicates that “sleeping with the lights on may increase the risk for obesity.” The findings were published in JAMA Internal Medicine.

Reuters (6/10, Rapaport) reports “at the start of the study, women were typically overweight but not yet obese, according to their body mass index (BMI),” but “after almost six years of follow-up, women who slept with a television or light on in the room were 22 percent more likely to be overweight and 33 percent more likely to be obese than women who slept in total darkness without even a nightlight or the glow from an alarm clock.”

AMA morning Rounds 6/11/2019

불을 켜고 자면 여성 비만 위험 높아진다는 연구 결과

 

New York Times(6월 10일, Bakalar)는 ‘평균 55세의 일반적으로 건강한 여성 43,722명을 평균 6년 동안 전향적으로 추적한’ 연구에 따르면 ‘불을 켜고 잠을 자면 비만 위험이 높아질 수 있다’고 밝혔습니다. 연구 결과는 JAMA Internal Medicine에 게재되었습니다.

Reuters(6/10, Rapaport)는 “체질량 지수(BMI)에 따르면 연구 시작 당시 여성은 일반적으로 과체중이었지만 아직 비만은 아니었습니다”라고 보고했습니다. 방에 텔레비전이나 불을 켜고 잠을 자는 여성은 야간 조명이나 알람 시계 불빛도 없이 완전한 어둠 속에서 잠을 자는 여성에 비해 과체중일 가능성이 22% 더 높았고, 비만일 가능성이 33% 더 높았습니다.”

AMA 오전 라운드 2019년 6월 11일