귀리, 보리, 밀로 된 탄수화물 음식물
Carbohydrate foods made from oats, barley, and wheat
나의 정신 육체 건강에 가장 알 맞는 음식물은 3세대를 통해 정해진다. 즉, 우리 한인들에게는 쌀밥이 가장 정신·신체 건강에 좋은 탄수화물의 주 성분이 된다. 귀리, 보리, 밀로 된 탄수화물 음식물은 많은 한인들에게 적절한 음식물이 되지 않을 수 있다. 특히 아토피성 체질을 가진 사람들에게는 귀리, 보리, 밀로 만든 음식물 속에 든 글루틴 단백질로 인해 각종 질병이 생겨 알게 모르게 일생 동안 많이 고생할 수 있다.
부모도 반의시가 되어야 한다
Carbohydrate foods made from oats, barley, and wheat
The food that best suits my mental and physical health is determined through three generations. In other words, for us Koreans, rice is the main ingredient in carbohydrates that are best for mental and physical health. Carbohydrate foods such as oats, barley, and wheat may not be appropriate foods for many Koreans. In particular, people with an atopic constitution can suffer from various diseases throughout their lives due to the glutinous protein contained in foods made from oats, barley, and wheat.
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