Smoking prevention and smoking cessation
흡연 예방 및 금연
Overview of Smoking Prevention and Smoking Cessation
Photo 6-3. Smoking is harmful.
Prevent children and adolescents from starting to smoke.
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
15% of the middle school students in the US and 34.5% of high school students smoked, and more than half of them wanted to stop smoking.
In addition, a study found that it was difficult to stop smoking even though they had tried to stop smoking.
Tobacco is white and harmful, and nicotine in tobacco is a highly addictive, habit-forming substance.
Even if you chew tobacco, bloom, or smoke cigarettes, you will be addicted.
It is not easy to quit smoking once you are addicted to smoking.
Smoking is extremely harmful to the person who smokes, as well as to others around them.
When you breathe in cigarette smoke, it can irritate your eyes, nose, mouth, pharynx, and entire low airways, which can cause tingling. Smoking sometimes makes me dizzy and coughing.
The incidence of lung cancer in smokers is more than 10 times that of lung cancer in non-smokers, the incidence of heart disease is much higher, and the incidence of chronic bronchitis, emphysema, and asthma is also higher.
If pregnant women smoke, the fetal mortality rate is higher, and the birth rate of prematurity and low birth weight is higher.
The person next to the person who smokes is almost as unhealthy as the person who smokes.
Smoking during pregnancy is very harmful not only to the pregnant woman herself but also to the fetus.
Pregnant women should never smoke and should not be near smokers.
Smokers are not popular with people, and the reality is that they smoke in hiding.
Smoking is not allowed in public places in most countries nowadays.
The price of smoking is high, which also causes economic problems.
It is common for most smoking adults to start smoking from puberty.
Some adults start smoking after reaching adulthood.
Before adolescent children start smoking, we, both mothers and fathers, as well as teachers and society, must do our best to prevent them from starting smoking during childhood and adolescence.
Unfortunately, some countries neglect children and adolescents who smoke on the street.
There are several ways to stop smoking.
The fact that you’ve been smoking is harmful to you, that it hurts others, and it hurts you or your family.
Therefore, the ideal way to stop smoking is to stop smoking suddenly after making a decision not to smoke anymore.
But the truth is, quitting smoking this way is not that easy.
There are a number of medications that help you stop smoking and become addicted to nicotine.
These drugs can only be bought by a doctor’s prescription to stop smoking.
The cost of smoking cessation drugs used to stop smoking is considerable.
Smoking cessation drugs can be divided into four types as follows.
Then let’s find out about it.
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Nicotine transdermal systems
Some of these anti-smoking drugs include Habitrol, Nicoderm, and Nicotrol. These types of smoking cessation drugs are applied to the skin.
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Nicotine polacrile chewing gum
Smoking cessation drugs in this category contain Nicorette. This type of smoking cessation drug is chewed.
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Nicotine nasal spray
Smoking cessation drugs in this category include Nicotrol nasal spray and Nicotrol Inhalation. These types of smoking cessation drugs are sprayed into the nasal passages or inhaled directly into the airways.
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Non-nicotine products
Smoking cessation drugs in this category do not contain Nicotine.
Smoking cessation drugs, such as Bupropion and Zyban, belong to a type of tranquilizer.
Take it orally and use it.
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In order to stop smoking, there are acupuncture treatments other than drugs and psychological treatments.
There is still no research literature on the effectiveness of acupuncture or psychophysiological therapy when adolescents are treated to stop smoking.
Parents should educate their children not to start smoking through home smoking education.
It is necessary to continue education from elementary school to high school so as not to start smoking through school health education.
If possible, give annual training and receive treatment if you find children who already smoke.
Pediatricians educate school-age children and adolescents that smoking is bad for the human body through regular pediatric health check-ups and participate in basic pediatric health education and treatment so that if there are children who smoke, they no longer smoke.
There will be good results in reducing the smoking rate among youth.
The authors, as pediatrician provided training to stop smoking, sex education, and drug use prevention education through regular health check-ups for children and adolescents. Health insurance companies should provide compensation for pediatric adolescents and childhood disease prevention education. (Refer to pediatric and adolescent health examination record sheet)
Smoking is harmful to the health of the people around him and incurs enormous wealth loss in solving health problems caused by smoking.
Preventive education should be actively given to children and adolescents to prevent smoking at the national level.
What does not comply with national policy is drug abuse by children and adolescents.
From elementary school to middle and high school, it is necessary to educate students about how smoking is bad for health, and to provide thorough smoking prevention education.
Studies show that 42% of adolescent children who smoke have been counseled by doctors to stop smoking.
FDA-Mandated Warnings for Cigarette Packages, 2011 (FDA-Mandated Warnings for Cigarette Packages.)
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Tobacco is an addictive substance (WARNING: Cigarettes are addictive.)
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Cigarette smoke is harmful to children. (WARNING: Tobacco smoke can harm your children.)
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Tobacco causes fetal lung disease. (WARNING: Cigarettes cause fatal lung disease.)
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Cigarettes cause cancer
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Tobacco can cause heart disease and strokes (WARNING: Cigarettes cause strokes and heart disease.)
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Smoking during pregnancy is harmful to babies. (WARNING: Smoking during pregnancy can harm your baby.)
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Cigarettes can kill you. (WARNING: Smoking can kill you.)
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Tobacco is the cause of fatal lung disease in non-smokers.
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Quitting smoking now greatly reduces serious risks to your health. Source: FDA
Copyright drleepedatrics.com 3/5/2026
흡연 예방 및 금연
흡연 예방 및 금연 개요
사진 6-3. 흡연은 해롭습니다.
어린이와 청소년의 흡연 시작을 예방합니다.
저작권 ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP
미국 중학생의 15%, 고등학생의 34.5%가 흡연자이며, 이들 중 절반 이상이 금연을 원합니다.
또한, 한 연구에 따르면 금연을 시도했음에도 불구하고 금연에 어려움을 겪는 것으로 나타났습니다.
담배는 하얗고 해로우며, 담배에 함유된 니코틴은 중독성이 매우 강한 습관성 물질입니다.
씹는 담배, 씹는 담배, 일반 담배 등 어떤 방식으로든 흡연하면 중독됩니다.
일단 흡연에 중독되면 끊기가 쉽지 않습니다.
흡연은 흡연자 본인뿐만 아니라 주변 사람들에게도 매우 해롭습니다.
담배 연기를 들이마시면 눈, 코, 입, 인두, 그리고 전체 하부 기도에 자극을 주어 따끔거림을 유발할 수 있습니다. 흡연은 때때로 어지럼증과 기침을 유발하기도 합니다.
흡연자의 폐암 발병률은 비흡연자의 10배 이상이며, 심장 질환 발병률도 훨씬 높고, 만성 기관지염, 폐기종, 천식 발병률 또한 높습니다.
임산부가 흡연하면 태아 사망률이 높아지고, 조산 및 저체중아 출산율도 높아집니다.
흡연자 옆에 있는 사람도 흡연자만큼이나 건강에 해롭습니다.
임신 중 흡연은 임산부 본인뿐만 아니라 태아에게도 매우 해롭습니다.
임산부는 절대 흡연해서는 안 되며, 흡연자 근처에 있어서도 안 됩니다.
흡연자는 사람들에게 인기가 없으며, 실제로는 숨어서 흡연하는 경우가 많습니다.
요즘 대부분의 국가에서는 공공장소에서의 흡연이 금지되어 있습니다.
흡연으로 인한 비용은 매우 높으며, 이는 경제적인 문제로도 이어집니다.
대부분의 성인 흡연자는 사춘기에 흡연을 시작하는 경우가 많습니다.
일부 성인은 성인이 된 후에 흡연을 시작하기도 합니다.
청소년들이 흡연을 시작하기 전에, 부모뿐 아니라 교사와 사회 구성원 모두가 아이들이 어린 시절과 청소년기에 흡연을 시작하지 않도록 최선을 다해야 합니다.
안타깝게도 일부 국가에서는 거리에서 흡연하는 아동과 청소년을 방치하고 있습니다.
금연 방법은 여러 가지가 있습니다.
흡연은 자신에게 해롭고, 타인에게도 해로우며, 자신과 가족에게도 해롭습니다.
따라서 금연의 가장 이상적인 방법은 더 이상 담배를 피우지 않겠다고 결심한 후 갑자기 끊는 것입니다.
하지만 현실적으로 이렇게 금연하는 것은 쉽지 않습니다.
금연을 돕고 니코틴 중독을 치료하는 데 도움이 되는 여러 가지 약물이 있습니다.
이러한 약물은 금연을 위해 의사의 처방전이 있어야만 구입할 수 있습니다.
금연에 사용되는 약물의 가격은 상당합니다.
금연 보조제는 다음과 같이 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
그럼 각각에 대해 알아보겠습니다.
니코틴 경피 시스템
이러한 금연 보조제에는 하비트롤, 니코덤, 니코트롤 등이 있습니다. 이 유형의 금연 보조제는 피부에 바르는 방식입니다.
니코틴 경피 흡수 시스템
이러한 금연 보조제 중에는 Habitrol, Nicoderm, Nicotrol 등이 포함됩니다. 이 유형의 금연 보조제는 피부에 부착하여 사용합니다.
니코틴 폴라크릴렉스 껌
이 범주의 금연 보조제에는 Nicorette가 포함됩니다. 이 유형의 금연 보조제는 씹어서 사용합니다.
니코틴 비강 스프레이
이 범주의 금연 보조제에는 Nicotrol 비강 스프레이와 Nicotrol 흡입제가 포함됩니다. 이 유형의 금연 보조제는 콧속으로 분사하거나 직접 기도 내로 흡입하여 사용합니다.
비니코틴 제품
이 범주의 금연 보조제는 니코틴을 함유하고 있지 않습니다.
Bupropion이나 Zyban과 같은 금연 치료제는 일종의 신경안정제(항우울제)에 속합니다.
이 약물은 경구로 복용하여 사용합니다.
금연을 돕기 위해 약물 치료나 심리 치료 외에도 침술 치료가 활용되기도 합니다.
청소년의 금연 치료에 있어 침술이나 심리생리적 치료법의 효과에 관한 연구 문헌은 아직 미비한 실정입니다.
부모는 가정 내 금연 교육을 통해 자녀가 흡연을 시작하지 않도록 지도해야 합니다.
학교 보건 교육을 통해 학생들이 흡연을 시작하지 않도록 초등학교부터 고등학교에 이르기까지 지속적인 교육을 실시할 필요가 있습니다.
가능하다면 매년 정기적인 교육을 실시하고, 이미 흡연을 시작한 자녀가 발견될 경우 즉시 치료를 받도록 해야 합니다.
소아청소년과 전문의들은 정기적인 건강 검진을 통해 학령기 아동 및 청소년들에게 흡연이 인체에 해롭다는 사실을 교육하고, 흡연 중인 아동이 금연할 수 있도록 기초적인 보건 교육 및 치료 과정에 참여해야 합니다.
이러한 노력을 통해 청소년 흡연율을 낮추는 데 있어 긍정적인 성과를 거둘 수 있을 것입니다.
필자들은 소아청소년과 전문의로서 아동 및 청소년을 대상으로 한 정기 건강검진 시 금연 교육, 성교육, 약물 오남용 예방교육 등을 제공해 왔습니다. 건강보험 당국은 아동 및 청소년을 위한 질병 예방 교육에 대해 적절한 보험 급여를 지원해야 합니다. (소아청소년 건강검진 기록지를 참조하십시오.)
흡연은 주변 사람들의 건강을 해칠 뿐만 아니라, 흡연으로 인해 발생하는 각종 건강 문제를 해결하는 데 막대한 경제적 손실을 초래합니다.
국가적 차원에서 아동 및 청소년의 흡연을 예방하기 위해 적극적인 예방 교육을 실시해야 합니다.
국가 정책에 부합하지 않는 대표적인 문제 행위 중 하나가 바로 아동 및 청소년의 약물 오남용입니다. 초등학교부터 중·고등학교에 이르기까지, 흡연이 건강에 얼마나 해로운지 학생들에게 교육하고 철저한 흡연 예방 교육을 제공하는 것이 필수적입니다.
연구에 따르면 흡연하는 청소년의 42%가 의사로부터 금연 권고를 받은 경험이 있는 것으로 나타났습니다.
FDA 의무 담배 포장 경고 문구, 2011년 (FDA 의무 담배 포장 경고 문구)
담배는 중독성 물질입니다. (경고: 담배는 중독성이 있습니다.)
담배 연기는 어린이에게 해롭습니다. (경고: 담배 연기는 자녀에게 해를 끼칠 수 있습니다.)
담배는 치명적인 폐질환을 유발합니다. (경고: 담배는 치명적인 폐 질환을 유발합니다.)
담배는 암을 유발합니다.
담배는 심장 질환과 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. (경고: 담배는 뇌졸중과 심장 질환을 유발합니다.)
임신 중 흡연은 태아에게 해롭습니다. (경고: 임신 중 흡연은 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.)
담배는 생명을 앗아갈 수 있습니다. (경고: 흡연은 생명을 앗아갈 수 있습니다.)
담배는 비흡연자에게도 치명적인 폐질환을 일으키는 원인입니다.
지금 바로 금연하면 건강에 미치는 심각한 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 출처: FDA
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