Saturated fat is not a healthy fat
Examples of foods with saturated fat are:
포화지방은 건강한 지방이 아니다. 포화지방이 함유된 식품의 예는 다음과 같습니다.
- beef.
- lamb.
- pork.
- poultry, especially with skin.
- beef fat (tallow)
- lard and cream.
- butter.
- cheese.
- others
포화지방은 건강한 지방이 아니다
포화지방이 함유된 식품의 예는 다음과 같습니다.
소고기.
양고기.
돼지고기.
가금류, 특히 피부.
쇠고기 지방(우지)
라드와 크림.
버터.
치즈.
그외
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