눈길 접촉 사랑 Eye contact love – Dr. John Sangwon Lee's Pediatric Updates

눈길 접촉 사랑

Eye contact love

“눈이 맞는다, 눈이 맞아서, 눈 맞춤, 눈길”이란 말들이 있다.

이런 말들을 아이 콘택트(Eye contact)란 말로 표현할 수 있다.
Eye contact love(아이 콘택트 러브)란 말도 있다.
그 말을 “눈길 접촉 사랑”, 눈길 사랑, 눈웃음 사랑, 또는 “눈 맞춤 사랑 “이라고 표현할 수 있다.
부모 자식 간의 관계에서, 부부간의 관계에서, 친구간의 관계에서, 또는 사랑하는 애인간의 관계에서 사랑을 주고받을 때도 항상 눈길을 이용한다. 즉 눈길 접촉 사랑을 이용한다.
특히 대화를 통해 상호간 의사소통을 할 때도 눈길을 이용한다. 알게 모르게 눈길접촉을 많이 이용한다.
또 그 외 모든 인간관계에서도 눈길 접촉을 알게 모르게 많이 이용한다.
특히 부모들이 자녀들을 사랑으로 훈련시킬 때도 눈길을 이용할 수 있고, 양육하는 동안 부모들은 눈길 접촉을 이용해서 조건 없고 진정한 사랑을 자녀들에게 전달한다.
부모들은 눈길 접촉을 이용해서 자녀들을 올바르게 훈련시키고 그들에게 희로애락을 전달하는 수단으로 눈길 접촉을 이용하면서 일상생활을 한다.
이와 같이 일상생활을 하는 동안 부모와 자녀 간 또는 부모 이외와 자녀 간 서로 눈길 접촉을 알게 모르게 많이 이용한다.
특히 부모가 자녀와 대화를 통해 의사소통을 할 때 서로 눈길 접촉을 많이 이용한다.
아기가 태어난 후 엄마가 사랑스러운 눈길로 갓 태어난 머리에서부터 발끝까지 아기를 살펴본다.
바로 이 때 갓난아기가 두 눈을 활짝 뜨고 엄마로부터 눈길 접촉사랑을 받기 시작한다.
그 아기는 엄마의 눈길 접촉사랑을 받아 자기의 사랑 탱크 속에 담는다.
바로 그때 처음 받은 엄마의 눈길 접촉사랑이 그 자녀의 삶의 자양분과 활력소로 사용된다.
그런데도 이런 눈길 접촉사랑은 얼마나 중요한지 잘 모르는 부모들이 많이 있다. 이렇게 사랑하는 엄마와 갓난아기 사이에 눈길 접촉사랑을 알게 모르게 주고받는다.
즉 부모 자녀 간 눈길 접촉사랑이 이렇게 시작되고 계속 된다.
엄마의 젖을 먹는 아기들을 잘 살펴보자.
의학 문헌에서 찾아볼 수 없는 많은 모자간 사랑을 주고받는 방법을 그때 배울 수 있다.
젖 먹는 아기가 젖을 먹는 것 이외 엄마의 눈길 접촉사랑을 받기 위해서 엄마의 두 눈을 뚫어지게 쳐다보면서 젖을 먹는다.
젖 먹는 아기들은 엄마의 젖을 빨아먹고 그 젖에서 나온 영양분으로 성장하고 발육하는 것은 물론이다.
그 이외 엄마의 눈길을 통해 받는 엄마의 눈길 접촉사랑, 엄마에게 안기고 엄마의 따뜻한 신체를 접촉하면서 젖꼭지를 빨아 먹는 동안 받는 엄마로부터 받는 신체적 접촉 사랑은 모유에서 얻는 영양분 이상으로 아기에게 상당히 중요한 사랑의 자양분이다.
엄마의 뇌하수체 후엽에서 옥시토신 호르몬이 쏘다져 나올 때 엄마는 젖 먹는 아기를 폭신 끼어 않게 된다.
그래서 옥시토신 호르몬을 사랑 호르몬이라고 한다. 옥시토신 호르몬은 ㅂ모유 분비관계를 수축 시키켜 젖이 잘 나오게 하고 부만 후 자궁을 수축 시키는 역할도 한다.
엄마의 젖을 먹는 아기는 엄마로부터 눈길 접촉사랑과 신체적 접촉사랑을 충분히 받아 그 사랑을 그의 사랑 탱크 속에 담는다.
엄마의 젖에서 얻는 총칼로리와 영양분보다 더 많은 영양분이 그 사랑 속에 들어있다.
이런 이유로 모유수유를 하는 엄마가 더 행복하고 엄마의 젖을 먹는 아기들은 더 건강하게 더 잘 성장 발육하고 더 행복하다.
이런 글을 읽은 적이 있다.
의과 대학생들에게 모유수유의 좋은 점은 무엇인가 질문했다. “모유는 자연식”이다. 모유의 온도는 아기가 먹기에 알맞고 일정하다. 모유는 이 세상에서 가장 아름다운 그릇에 담겨 있고 그 그릇은 아무리 주물러도 찌그러지지 않고 깨지지도 않아서 참 좋다”가 의과 대학생들의 답이었다.
위의 모든 답변은 다 옳고 그럴듯하다. 그 외로 더 많은 답이 있다.
모유의 가장 좋은 장점은 모유를 수유하는 동안 엄마의 눈길 접촉 사랑을, 엄마의 신체적 접촉 사랑을 아기에게 온전히 전달할 수 있고, 거기에서 젖 먹는 아기는 엄마로부터 조건 없는 진정한 사랑을 받고 있다고 느끼는 것이다.
젖 먹는 아기는 가진 것이 많이 있지 않다.
그렇지만 아기는 엄마로부터 받은 사랑을 자기의 사랑 탱크 속에 저장한다.
젖을 먹는 동안 엄마로부터 받은 사랑을 아기는 자기의 사랑의 탱크 속에 저장한다.
사랑 탱크 속에 저장했던 눈길 접촉 사랑과 신체적 접촉 사랑을 엄마에게 되돌려 주면서 젖을 먹는다.
엄마로부터 받은 눈길 접촉사랑과 신체적 접촉사랑이 없으면 엄마에게 되돌려줄 사랑이 없다.
모유를 수유 하는 동안 모자간 사랑 반딩(Bonding)이 더 굳건히 형성된다.
이 방법 이외 다른 어떤 수단으로 모자간 사랑의 반딩(결속)을 더 굳건히 형성할 수 있을까.
“모유를 수유하는 중 모자간 사랑의 반딩이 형성된다.”란 답변이 의과대학생들의 질의응답에 꼭 있었으면 더 좋았을 것이다.
오늘날 많은 경우, 부모 자녀 간에 사랑의 반딩이 허술하게 결속되어 있다. 때로는 사랑 반딩이 조금도 형성 되어 있지 않다.
여러 가지 이유가 있겠지만 엄마가 아기에게 젖을 먹이지 않는 것아 제일가는 이유라고 저자는 생각한다. 또 젖을 적절한 기간 동안 먹이지 않고 자녀들을 양육한데서 온다고 생각도 해봤다. 아기가 갓 태어 난 당시 모자간 반딩을 제대로 해주지 않은 것도 이유일 수 있다.
소아 정신과 의사 Ross Campbell 박사 저 “How to really love your child”와 “How to really love your teenager”는 저자가 좋아하는 자녀양육 지침서이다.
그의 저서에서, 모든 아이들은 사랑과 감정을 저장할 수 있는 감정 탱크(Emotional tank)를 가지고 태어난다고 했다.
저자는 감정 탱크 대신 사랑 탱크라고 표현하고 싶다. 감정의 탱크 또는 사랑의 탱크라는 말은 자녀를 사랑하고 양육하는 부모들이 알아두어야 할 아주 중요한 단어이다.

저자는 캄벨 박사의 두 저서에서 배운 단어들을 이용해 이 글을 쓰고 있다는 것을 자백한다.
자녀를 양육하면서 일상생활을 하는 동안 부모들은 자녀들의 사랑 탱크 속을 채울 때나 자녀들과 의사소통을 할 때 눈길 접촉사랑을 알게 모르게 많이 이용한다. 또한 신체적 접촉 사랑과 집중적 관심적 사랑을 알게 모르게 많이 이용한다.
많은 부모들이나 저자와 우리집 사람을 포함한 많은 사람들이 좋은 눈길 접촉사랑이 자녀를 양육하는 동안 얼마나 중요한지 잘 모르고 있다.
또 자녀의 눈길 접촉이 얼마나 좋은지 나쁜지에 따라 자녀의 행복과 안정의 정도와 성공 여부를 좌우할 수 있다는 사실 조차 잘 모른다.
그리고 자녀가 다른 사람을 대 할 때 눈길 접촉을 어떻게 하고 어떤 형태로 하느냐에 따라 그의 삶에 여러모로 강력히 영향 준다.
다시 말하면, 부모와 자녀 간에 애정, 동정과 사랑을 서로 주고받고 전달할 때 웃는 눈길 접촉으로 사랑을 전달하고 대화를 통해 의사소통을 하기 위해 좋은 눈길 접촉을 통해 상대방에 의사를 전달한다.
이렇게 눈길 접촉사랑은 강력하게 긍정적으로 또는 부정적으로 각자의 삶에 영향을 준다.
“눈이 맞아 둘이서 어디로 갔다”는 말이 있다.
불행하게도 어떤 부모들은 노여움, 증오, 분노 등 부정적 감정을 자녀들에게 전달할 때 신체적 언어, 즉 비언어적 대화수단으로 눈길 접촉을 사용하기도 한다.
의사소통을 할 때 눈길 접촉을 신체적 언어로 사용한다.
그뿐만 아니라 더 좋은 눈길 접촉을 가진 교사들은 학생들에게 더 인기 있고 좋은 눈길 접촉으로 더 효과적으로 가르친다.
알게 모르게 사람들은 자기의 분노, 증오, 노여움 등 부정적 감정을 다른 사람들에게 전달하는 의사소통 수단으로 눈길 접촉을 쓴다.
이와 같이, 눈길 접촉을 부정적 수단으로 쓰는 것은 큰 잘못이다.
부모들은 조건 없는 진정한 사랑을 자녀들에게 전달하는 수단으로 좋은 눈길 접촉 사랑을 자녀들에게 많이 많이 해야 한다.
부부관계에서 서로의 눈길 접촉이 얼마나 좋은가를 서로 알아보는 것도 좋을 것이다. 자녀들은 두 부모 중 더 좋은 눈길 접촉으로 더 많이 사랑해 주는 부모를 자연적으로 더 많이 따르기 마련이다.
또 학교에서도 여러 교사들 중 좋은 눈길 접촉으로 제자를 가르치는 교사들을 학생들이 더 잘 따르고 그런 교사를 학생들이 더 좋아하는 것을 의심할 바 없다.
직장에서도 더 좋은 눈길 접촉을 가진 상사들이나 동료들을 더 좋아하는 것도 쉽게 이해할 수 있다.
자녀들이 성장 발육하고 일상생활을 하는 동안 상대편을 대할 때 빛나고 총명스럽고 사랑스러운 눈길 접촉으로 상대자를 대해 주라고 일부러 시간을 내어 가르쳐 주는 것은 상당히 중요하다.
부모가 자녀를 양육할 때 꼭 한두 번 정도는 눈길 접촉을 옳게 좋게 하는 방법을 가르쳐 줄 의무가 있다.
사실은 자녀들이 좋은 눈길 접촉을 상대방에게 확실히 할 때까지 눈길 접촉 사랑법을 계속 가르쳐야 한다.
좋은 눈길 접촉과 웃는 얼굴로 상대를 대하는 습관은 성공 좌우를 결정할 수 있는 키라고 가르쳐준다.
타고날 때부터 좋은 눈길을 갖는 아이도 있지만 그렇지 않은 자녀가 있으면 거울 앞에 서서 좋은 눈길을 상대자에게 주는 연습을 평소에 많이 하라고 가르쳐준다.
경제적으로, 사회적으로, 정치적으로 성공한 사람들의 공통점 중 하나는 좋은 눈길 접촉이다.
그런데도 많은 부모들은 좋은 눈길 접촉을 갖는 법과 그 눈길 접촉을 적절히 사용하는 법을 자녀들에게 가르쳐 주지 않는다.
그동안 눈길 접촉 사랑에 관해 조국 한국에서 부모들에게 여러 번 세미나를 했지만 세미나에 참석한 한인 부모들은 눈길 접촉 사랑이란 주제에 많은 관심을 갖지 않는 것 같았다.
심지어는 남을 똑바로 쳐다보는 것은 예가 아니라는 말도 들었다.
태어나서부터 신생아기, 영유아기, 학동기, 사춘기를 거쳐 성인기로 성장하는 동안 부모로부터 좋은 눈길 접촉사랑을 많이 받고 자라는 아이들은 마음이 안정되고 평화스럽고 건전한 자부심을 갖고 생산적이고 활력이 넘치는 삶을 유지한다.
더 좋은 눈길 접촉사랑을 더 많이 받을수록 그런 사랑을 더 많이 받고 자라는 아이들은 또래들, 성인들, 또는 다른 사람들에게 인기가 더 많고 더 호감된다.
성인이 된 이후 사회생활을 할 때도 원만하고 긍정적이고 건전하고 또 한 건전한 자부심을 더 많이 갖는다.
눈길 접촉의 좋은 예를 하나 들고자 한다.
나에게 딸 하나 아들 둘이 있다. 둘째 아들은 유펜 화학과를 졸업하고 커네티컷 의과 대학 입학 면접시험을 보았다.
면접시험을 치르던 중 눈길을 내내 아래로 향해서 불합격 통지를 받고 그 후 눈길 접촉을 잘 이용하는 법을 배우고 다시 면접시험을 보고 합격 통지서를 받았다.
소아과 진료를 30여 년 동안 하는 중, 어떤 소아들은 출생 후 대학 졸업할 때까지 나의 소아과를 찾아왔다.
나는 그들에게 눈길 접촉을 잘하는 방법도 가르쳐 주었다.
자녀들에게 좋은 눈길 접촉사랑을 적절히 해서 그들을 양육하는 것이 얼마나 중요한지 이제 잘 알 수 있다.
좋은 눈길 접촉 사랑을 하는 법, 많이 하는 법, 자녀들이 좋은 눈길을 갖고 상대자를 대하는 법을 가르쳐 주고 자녀들도 남의 좋은 눈길을 받는 법도 자녀들에게 가르쳐 주어야 한다. 이 세상에서 성공한 분들의 눈길 접촉은 일률적으로 편안함을 준다.
좋은 눈길을 주었던 사람들은 잊을 수 없이 항상 머릿속에 남아 있고 동경하게 된다.
좋은 눈길 접촉 사랑을 많이 해서 자녀들을 사랑해야 그 자녀사랑이 자녀들에게 잘 전달된다. 어린 자녀들은 가진 것이 그렇게 많지 않다.
그 때문에 부모들로부터 얻은 눈길 접촉사랑을 그들의 사랑 탱크 속에 보관했다가 받았던 그대로 부모들에게 반사하고 다른 사람들에게도 반사한다.
부모들이 해준 만큼, 또 해준 방식으로 눈길 접촉사랑이 부모들에게 되돌아온다.
그 사회가 어린 소아청소년들에게 해준 눈길 접촉 사랑만큼, 또 해줬던 방식으로 그 사회 어린 청소년들의 눈길 접촉 사랑이 그 사회에 되돌아온다.
눈길 접촉사랑, 신체적 접촉사랑, 집중적 관심적 사랑 그리고 사랑으로 하는 훈련을 통해 자녀들에게 조건 없는 사랑을 해주면서 그들이 가지고 있는 사랑 탱크 속을 채워주면 그들은 행복하고 무엇을 하든 최선을 다하고 건전한 자부심을 가질 것이다.
부모들은 자녀들에게 의, 식, 주, 건강을 충분히 제공하고 잘 교육시키면서 이 네 가지 면에다 부족함이 없이 조건 없는 진정한 사랑을 자녀들의 사랑 탱크 속에 충분히 채워주면 그 보상은 상상할 수 없이 클 것이다.

위 포스팅 내용의 대부분은 www.koreapediatrics.com에 있는 내용 중 일부입니다. 사진과 그림 영상은 편의상 뺐습니다.

전문적인 면도 있지만 소아청소년 자녀 양육에 많은 도움이 되리라고 믿습니다. 그러나 여기에 있는 정보는 여러분의 의사로부터 얻는 정보와 치료를 대신할 수 없습니다.

www.koreapediatrics.com-부모도 반의사가 되어야 한다(소아가정간호백과)

독자 여러분의 의견을 대 환영합니다.

The Love of Eye Contact
There are various expressions in Korean—such as “eyes meeting,” “exchanging glances,” or simply “a gaze”—that can all be encapsulated by the English term “eye contact.”
There is also a specific concept known as “Eye Contact Love.”
This concept can be described as “the love of eye-to-eye connection,” “love through glances,” “love expressed via a smile in the eyes,” or simply “the love of mutual gazing.”
Whether in the relationship between parent and child, husband and wife, friends, or romantic partners, people invariably utilize eye contact when giving and receiving love. In other words, they engage in “Eye Contact Love.”
This is particularly true when engaging in mutual communication through conversation; people utilize eye contact extensively—often without even realizing it.
Furthermore, in virtually every other form of human relationship, individuals frequently employ eye contact, whether consciously or subconsciously.
Parents, in particular, may use eye contact when lovingly guiding and disciplining their children; throughout the process of raising them, parents utilize eye contact to convey unconditional and genuine love to their offspring.
Parents navigate their daily lives using eye contact as a primary means to guide their children toward the right path and to communicate the full spectrum of human emotions—joy, anger, sorrow, and happiness.
Thus, in the course of daily life, both parents and other caregivers frequently engage in eye contact with children—often without conscious awareness.
This exchange of eye contact becomes especially pronounced when parents are communicating with their children through conversation.
After a baby is born, a mother gazes upon her newborn—from head to toe—with eyes filled with love.
It is precisely at this moment that the infant opens its eyes wide and begins to receive the “Eye Contact Love” flowing from its mother.
The baby absorbs this Eye Contact Love from its mother, storing it within its own “love tank.” It is precisely at that moment that the very first loving gaze and physical contact received from a mother serve as the vital nourishment and source of vitality for a child’s life.
Yet, many parents remain largely unaware of just how profoundly important this form of loving gaze and physical contact truly is. In this way—sometimes consciously, sometimes unconsciously—a loving mother and her newborn baby exchange this special form of love through their eyes and touch.
In short, this is how the loving bond of gaze and touch between parent and child begins, and how it continues to grow.
Let us take a closer look at an infant nursing at its mother’s breast.
In those moments, one can observe the exchange of a profound maternal love—expressed through methods rarely documented in medical literature.
While nursing, the infant does not merely feed; it gazes intently into its mother’s eyes, seeking to receive her loving gaze and connection.
Naturally, infants grow and develop by consuming their mother’s milk and absorbing the nutrients it provides.
However, beyond that nutritional intake, the love received through the mother’s gaze—and the love derived from the physical contact of being held close against her warm body while nursing—constitutes a form of emotional nourishment that is arguably even more vital to the infant than the nutrients found in the milk itself.
As the hormone oxytocin surges from the posterior pituitary gland in the mother’s brain, she instinctively draws her nursing infant into a warm, tight embrace.
For this reason, oxytocin is often referred to as the “love hormone.” In addition to facilitating the flow of milk by stimulating contractions in the mammary ducts, oxytocin also plays a crucial role in contracting the uterus following childbirth.
An infant who nurses at its mother’s breast receives an abundance of this loving gaze and physical contact, storing that love deep within its own “love tank.”
Within that love lies a form of nourishment that is far richer—and more essential—than the mere calories and nutrients derived from the mother’s milk. For these reasons, breastfeeding mothers tend to be happier, and the babies who nurse from them grow and develop more robustly—and are happier themselves.
I once read an article to this effect.
Medical students were asked: “What are the benefits of breastfeeding?” The response was: “Breast milk is a natural food.” Furthermore, the temperature of breast milk is consistently just right for a baby to consume. “Breast milk is contained within the most beautiful vessel in the world—a vessel that, no matter how much it is kneaded or handled, neither dents nor breaks—and that is truly a wonderful thing.” Such was the response offered by the medical students.
All of the answers mentioned above are valid and plausible. Yet, there are still many other answers to be found.
The greatest advantage of breastfeeding is that, during the act of nursing, a mother can fully convey her love—expressed through eye contact and physical touch—directly to her baby; consequently, the nursing infant perceives that they are receiving unconditional, genuine love from their mother.
A nursing infant possesses very little in terms of material wealth.
Nevertheless, the baby stores the love received from their mother within their own “love tank.”
While nursing, the baby deposits the love received from their mother into this internal reservoir of affection.
As the baby nurses, they simultaneously give back to their mother the love—manifested through eye contact and physical touch—that they had previously stored in their love tank.
If the baby has not received this love—expressed through eye contact and physical touch—from their mother, then they have no love to give back in return.
During the act of breastfeeding, the loving bond—or “bonding”—between mother and child is forged even more firmly.
By what other means—aside from this method—could the loving bond between a mother and her child be established with such strength and solidity?
It would have been even more ideal if the response, “The loving bond between mother and child is established during breastfeeding,” had been included among the answers provided by the medical students during their Q&A session.
In many instances today, the loving bond between parents and their children is loosely formed. At times, this loving bond has not been established at all.
While there may be various reasons for this, the author believes that a mother’s failure to breastfeed her baby is the primary cause. The author also suspects that this issue stems from raising children without breastfeeding them for an appropriate duration. Furthermore, the failure to properly establish the mother-child bond immediately after the baby’s birth is likely another contributing factor. This could be the reason.
*How to Really Love Your Child* and *How to Really Love Your Teenager*—written by child psychiatrist Dr. Ross Campbell—are the author’s favorite guides on child-rearing.
In his books, he posits that every child is born with an “emotional tank” capable of storing love and feelings.
The author, however, prefers to refer to this as a “love tank” rather than an emotional tank. The concept of an “emotional tank”—or a “love tank”—is a crucial one that parents who love and raise children should be well aware of.

The author openly acknowledges that the vocabulary used in this piece was drawn from two books written by Dr. Campbell.
In the course of raising children and navigating daily life, parents—often without even realizing it—make extensive use of “loving eye contact” when filling their children’s “love tanks” or engaging in communication. Furthermore, they frequently employ “loving physical touch” and “loving focused attention,” whether consciously or subconsciously.
Many parents—including the author and my own spouse—remain largely unaware of just how critical positive eye contact is during the process of raising children.
Moreover, they often fail to grasp the fact that the quality of eye contact a child receives—whether positive or negative—can ultimately determine the degree of that child’s happiness, emotional stability, and future success.
Furthermore, the manner and form of eye contact a child employs when interacting with others can exert a powerful influence on various aspects of their life.
In other words, when parents and children exchange and convey affection, empathy, and love, they often transmit that love through smiling eye contact; similarly, they utilize positive eye contact to convey their intentions and facilitate effective dialogue.
Thus, loving eye contact can exert a powerful influence—whether positive or negative—on the lives of individuals.
There is a common expression: “Their eyes met, and the two went off together.”
Regrettably, some parents—when conveying negative emotions such as anger, hatred, or rage to their children—may also utilize eye contact as a form of “body language,” serving as a non-verbal medium for communication.
In the context of interpersonal exchange, eye contact functions as a form of body language.
Moreover, teachers who possess superior skills in making eye contact tend to be more popular among their students and are able to teach more effectively through the power of positive eye contact. Whether consciously or unconsciously, people often use eye contact as a means of communication to convey negative emotions—such as anger, hatred, and resentment—to others.
Using eye contact as a vehicle for negativity in this manner is a grave mistake.
Parents should make a concerted effort to engage in positive eye contact with their children—frequently and abundantly—as a means of conveying unconditional, genuine love.
In marital relationships, it would also be beneficial for spouses to reflect on the quality of their mutual eye contact. It is only natural that children will gravitate toward and follow the parent who demonstrates greater love through more positive eye contact.
Similarly, in schools, there is no doubt that students are more inclined to respect and like teachers who instruct them while maintaining positive eye contact.
In the workplace as well, it is easy to understand why employees tend to prefer supervisors and colleagues who possess a more positive and engaging gaze.
As children grow and navigate their daily lives, it is critically important for parents to make a deliberate effort to teach them how to interact with others using eye contact that is bright, intelligent, and affectionate.
When raising children, parents have a distinct obligation to take the time—at least once or twice—to explicitly teach them the proper and positive way to engage in eye contact.
In fact, parents should continue to instruct their children in the “art of loving eye contact” until they are fully capable of consistently demonstrating positive eye contact toward others.
Children should be taught that the habit of approaching others with positive eye contact and a smiling face serves as a key factor that can ultimately determine their success in life.
While some children are naturally endowed with a positive gaze from birth, those who are not should be encouraged to practice frequently—perhaps by standing in front of a mirror—to cultivate the ability to project a positive gaze toward others.
Indeed, one of the common traits shared by individuals who have achieved economic, social, and political success is their mastery of positive eye contact. And yet, many parents fail to teach their children how to establish meaningful eye contact and how to utilize it appropriately.
Over the years, I have conducted numerous seminars in my home country of Korea for parents on the subject of “eye-contact love”; however, the Korean parents attending these sessions did not seem to show much interest in the topic.
I even heard some remarks suggesting that looking directly into another person’s eyes is considered impolite.
Children who grow up receiving an abundance of this positive “eye-contact love” from their parents—from infancy through toddlerhood, school age, and adolescence, all the way into adulthood—tend to be emotionally stable and peaceful; they possess a healthy sense of self-esteem and lead productive, vibrant lives.
The more of this positive eye-contact love they receive, the more popular and likable these children become among their peers, adults, and others.
Even after reaching adulthood, as they navigate their social and professional lives, they remain well-adjusted, positive, and emotionally healthy, while maintaining an even stronger sense of self-esteem.
Allow me to share a specific example illustrating the power of effective eye contact.
I have three children: one daughter and two sons. My second son, a chemistry graduate from the University of Pennsylvania (UPenn), once interviewed for admission to a medical school in Connecticut.
During his initial interview, he kept his gaze fixed downward the entire time—a mistake that resulted in a rejection letter. However, after learning how to effectively utilize eye contact, he re-interviewed and subsequently received his acceptance letter.
Throughout my thirty-plus years of practicing pediatrics, I have had the privilege of caring for some patients who visited my clinic continuously—from the moment of their birth all the way through their college graduation.
During that time, I also took the opportunity to teach them how to master the art of eye contact.
It is now abundantly clear just how crucial it is to raise our children by appropriately and consistently offering them this positive “eye-contact love.” We must learn how to practice the “love of eye contact”—how to do it effectively and frequently—and we must teach our children how to use positive eye contact when interacting with others, as well as how to graciously receive positive eye contact from those around them. The eye contact of those who have achieved success in this world invariably conveys a sense of comfort and ease.
Those who have bestowed such positive eye contact remain indelibly etched in our memories, becoming figures we admire and look up to.
To truly convey your love to your children, you must express it abundantly through the medium of positive eye contact. Young children, in particular, possess very little in terms of material wealth or worldly possessions.
Consequently, they store the “love of eye contact” they receive from their parents within their internal “love tanks”; later, they reflect that love back to their parents—and outward to others—in the very same manner and measure in which they received it.
The love of eye contact returns to parents in direct proportion to—and in the exact manner in which—they originally bestowed it upon their children.
Similarly, the love of eye contact that young children and adolescents reflect back onto society mirrors precisely the love—both in quantity and quality—that society itself has extended to them.
By offering children unconditional love—expressed through positive eye contact, physical affection, focused attention, and loving guidance—and by keeping their internal “love tanks” filled to the brim, we enable them to lead happy lives, to strive for excellence in all their endeavors, and to cultivate a healthy sense of self-esteem.
If parents provide their children with ample provisions for their basic needs—food, clothing, shelter, and healthcare—along with a sound education, and if they supplement these four essentials by generously filling their children’s “love tanks” with true, unconditional love, the rewards they reap in return will be immeasurably great.

Most of the content in this post is excerpted from material found on www.koreapediatrics.com. For the sake of convenience, accompanying photographs, illustrations, and videos have been omitted.
While this material touches upon professional medical perspectives, I believe it will serve as a valuable resource for parents raising children and adolescents. However, please note that the information provided herein is not intended to replace—nor should it be used as a substitute for—professional medical advice or treatment obtained from your personal physician. www.koreapediatrics.com — Parents, Too, Should Be Half-Doctors (Encyclopedia of Pediatric Home Care)
Copyright © 2012 John Sangwon Lee, MD, FAAP
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눈길 접촉 사랑

Eye contact love

“눈이 맞는다, 눈이 맞아서, 눈 맞춤, 눈길”이란 말들이 있다.

이런 말들을 아이 콘택트(Eye contact)란 말로 표현할 수 있다.

Eye contact love(아이 콘택트 러브)란 말도 있다.

그 말을 “눈길 접촉 사랑”, 눈길 사랑, 눈웃음 사랑, 또는 “눈 맞춤 사랑 “이라고 표현할 수 있다.

부모 자식 간의 관계에서, 부부간의 관계에서, 친구간의 관계에서, 또는 사랑하는 애인간의 관계에서 사랑을 주고받을 때도 항상 눈길을 이용한다. 즉 눈길 접촉 사랑을 이용한다.

특히 대화를 통해 상호간 의사소통을 할 때도 눈길을 이용한다. 알게 모르게 눈길접촉을 많이 이용한다.

또 그 외 모든 인간관계에서도 눈길 접촉을 알게 모르게 많이 이용한다.

특히 부모들이 자녀들을 사랑으로 훈련시킬 때도 눈길을 이용할 수 있고, 양육하는 동안 부모들은 눈길 접촉을 이용해서 조건 없고 진정한 사랑을 자녀들에게 전달한다.

부모들은 눈길 접촉을 이용해서 자녀들을 올바르게 훈련시키고 그들에게 희로애락을 전달하는 수단으로 눈길 접촉을 이용하면서 일상생활을 한다.

이와 같이 일상생활을 하는 동안 부모와 자녀 간 또는 부모 이외와 자녀 간 서로 눈길 접촉을 알게 모르게 많이 이용한다.

특히 부모가 자녀와 대화를 통해 의사소통을 할 때 서로 눈길 접촉을 많이 이용한다.

아기가 태어난 후 엄마가 사랑스러운 눈길로 갓 태어난 머리에서부터 발끝까지 아기를 살펴본다.

바로 이 때 갓난아기가 두 눈을 활짝 뜨고 엄마로부터 눈길 접촉사랑을 받기 시작한다.

그 아기는 엄마의 눈길 접촉사랑을 받아 자기의 사랑 탱크 속에 담는다.

바로 그때 처음 받은 엄마의 눈길 접촉사랑이 그 자녀의 삶의 자양분과 활력소로 사용된다.

그런데도 이런 눈길 접촉사랑은 얼마나 중요한지 잘 모르는 부모들이 많이 있다. 이렇게 사랑하는 엄마와 갓난아기 사이에 눈길 접촉사랑을 알게 모르게 주고받는다.

즉 부모 자녀 간 눈길 접촉사랑이 이렇게 시작되고 계속 된다.

엄마의 젖을 먹는 아기들을 잘 살펴보자.

의학 문헌에서 찾아볼 수 없는 많은 모자간 사랑을 주고받는 방법을 그때 배울 수 있다.

젖 먹는 아기가 젖을 먹는 것 이외 엄마의 눈길 접촉사랑을 받기 위해서 엄마의 두 눈을 뚫어지게 쳐다보면서 젖을 먹는다.

젖 먹는 아기들은 엄마의 젖을 빨아먹고 그 젖에서 나온 영양분으로 성장하고 발육하는 것은 물론이다.

엄마의 뇌하수체 후엽에서 옥시토신 호르몬이 쏘다져 나올 때 엄마는 젖 먹는 아기를 폭신 끼어 않게 된다.

그래서 옥시토신 호르몬을 사랑 호르몬이라고 한다. 옥시토신 호르몬은 ㅂ모유 분비관계를 수축 시키켜 젖이 잘 나오게 하고 부만 후 자궁을 수축 시키는 역할도 한다.

엄마의 젖을 먹는 아기는 엄마로부터 눈길 접촉사랑과 신체적 접촉사랑을 충분히 받아 그 사랑을 그의 사랑 탱크 속에 담는다.

엄마의 젖에서 얻는 총칼로리와 영양분보다 더 많은 영양분이 그 사랑 속에 들어있다.

이런 이유로 모유수유를 하는 엄마가 더 행복하고 엄마의 젖을 먹는 아기들은 더 건강하게 더 잘 성장 발육하고 더 행복하다.

이런 글을 읽은 적이 있다.

위의 모든 답변은 다 옳고 그럴듯하다. 그 외로 더 많은 답이 있다.

젖 먹는 아기는 가진 것이 많이 있지 않다.

그렇지만 아기는 엄마로부터 받은 사랑을 자기의 사랑 탱크 속에 저장한다.

젖을 먹는 동안 엄마로부터 받은 사랑을 아기는 자기의 사랑의 탱크 속에 저장한다.

사랑 탱크 속에 저장했던 눈길 접촉 사랑과 신체적 접촉 사랑을 엄마에게 되돌려 주면서 젖을 먹는다.

엄마로부터 받은 눈길 접촉사랑과 신체적 접촉사랑이 없으면 엄마에게 되돌려줄 사랑이 없다.

모유를 수유 하는 동안 모자간 사랑 반딩(Bonding)이 더 굳건히 형성된다.

이 방법 이외 다른 어떤 수단으로 모자간 사랑의 반딩(결속)을 더 굳건히 형성할 수 있을까.

“모유를 수유하는 중 모자간 사랑의 반딩이 형성된다.”란 답변이 의과대학생들의 질의응답에 꼭 있었으면 더 좋았을 것이다.

오늘날 많은 경우, 부모 자녀 간에 사랑의 반딩이 허술하게 결속되어 있다. 때로는 사랑 반딩이 조금도 형성 되어 있지 않다.

소아 정신과 의사 Ross Campbell 박사 저 “How to really love your child”와 “How to really love your teenager”는 저자가 좋아하는 자녀양육 지침서이다.

그의 저서에서, 모든 아이들은 사랑과 감정을 저장할 수 있는 감정 탱크(Emotional tank)를 가지고 태어난다고 했다.

저자는 감정 탱크 대신 사랑 탱크라고 표현하고 싶다. 감정의 탱크 또는 사랑의 탱크라는 말은 자녀를 사랑하고 양육하는 부모들이 알아두어야 할 아주 중요한 단어이다.

저자는 캄벨 박사의 두 저서에서 배운 단어들을 이용해 이 글을 쓰고 있다는 것을 자백한다.

많은 부모들이나 저자와 우리집 사람을 포함한 많은 사람들이 좋은 눈길 접촉사랑이 자녀를 양육하는 동안 얼마나 중요한지 잘 모르고 있다.

또 자녀의 눈길 접촉이 얼마나 좋은지 나쁜지에 따라 자녀의 행복과 안정의 정도와 성공 여부를 좌우할 수 있다는 사실 조차 잘 모른다.

그리고 자녀가 다른 사람을 대 할 때 눈길 접촉을 어떻게 하고 어떤 형태로 하느냐에 따라 그의 삶에 여러모로 강력히 영향 준다.

다시 말하면, 부모와 자녀 간에 애정, 동정과 사랑을 서로 주고받고 전달할 때 웃는 눈길 접촉으로 사랑을 전달하고 대화를 통해 의사소통을 하기 위해 좋은 눈길 접촉을 통해 상대방에 의사를 전달한다.

이렇게 눈길 접촉사랑은 강력하게 긍정적으로 또는 부정적으로 각자의 삶에 영향을 준다.

“눈이 맞아 둘이서 어디로 갔다”는 말이 있다.

불행하게도 어떤 부모들은 노여움, 증오, 분노 등 부정적 감정을 자녀들에게 전달할 때 신체적 언어, 즉 비언어적 대화수단으로 눈길 접촉을 사용하기도 한다.

의사소통을 할 때 눈길 접촉을 신체적 언어로 사용한다.

그뿐만 아니라 더 좋은 눈길 접촉을 가진 교사들은 학생들에게 더 인기 있고 좋은 눈길 접촉으로 더 효과적으로 가르친다.

알게 모르게 사람들은 자기의 분노, 증오, 노여움 등 부정적 감정을 다른 사람들에게 전달하는 의사소통 수단으로 눈길 접촉을 쓴다.

이와 같이, 눈길 접촉을 부정적 수단으로 쓰는 것은 큰 잘못이다.

부모들은 조건 없는 진정한 사랑을 자녀들에게 전달하는 수단으로 좋은 눈길 접촉 사랑을 자녀들에게 많이 많이 해야 한다.

부부관계에서 서로의 눈길 접촉이 얼마나 좋은가를 서로 알아보는 것도 좋을 것이다. 자녀들은 두 부모 중 더 좋은 눈길 접촉으로 더 많이 사랑해 주는 부모를 자연적으로 더 많이 따르기 마련이다.

또 학교에서도 여러 교사들 중 좋은 눈길 접촉으로 제자를 가르치는 교사들을 학생들이 더 잘 따르고 그런 교사를 학생들이 더 좋아하는 것을 의심할 바 없다.

직장에서도 더 좋은 눈길 접촉을 가진 상사들이나 동료들을 더 좋아하는 것도 쉽게 이해할 수 있다.

자녀들이 성장 발육하고 일상생활을 하는 동안 상대편을 대할 때 빛나고 총명스럽고 사랑스러운 눈길 접촉으로 상대자를 대해 주라고 일부러 시간을 내어 가르쳐 주는 것은 상당히 중요하다.

부모가 자녀를 양육할 때 꼭 한두 번 정도는 눈길 접촉을 옳게 좋게 하는 방법을 가르쳐 줄 의무가 있다.

사실은 자녀들이 좋은 눈길 접촉을 상대방에게 확실히 할 때까지 눈길 접촉 사랑법을 계속 가르쳐야 한다.

좋은 눈길 접촉과 웃는 얼굴로 상대를 대하는 습관은 성공 좌우를 결정할 수 있는 키라고 가르쳐준다.

타고날 때부터 좋은 눈길을 갖는 아이도 있지만 그렇지 않은 자녀가 있으면 거울 앞에 서서 좋은 눈길을 상대자에게 주는 연습을 평소에 많이 하라고 가르쳐준다.

경제적으로, 사회적으로, 정치적으로 성공한 사람들의 공통점 중 하나는 좋은 눈길 접촉이다.

그런데도 많은 부모들은 좋은 눈길 접촉을 갖는 법과 그 눈길 접촉을 적절히 사용하는 법을 자녀들에게 가르쳐 주지 않는다.

그동안 눈길 접촉 사랑에 관해 조국 한국에서 부모들에게 여러 번 세미나를 했지만 세미나에 참석한 한인 부모들은 눈길 접촉 사랑이란 주제에 많은 관심을 갖지 않는 것 같았다.

심지어는 남을 똑바로 쳐다보는 것은 예가 아니라는 말도 들었다.

더 좋은 눈길 접촉사랑을 더 많이 받을수록 그런 사랑을 더 많이 받고 자라는 아이들은 또래들, 성인들, 또는 다른 사람들에게 인기가 더 많고 더 호감된다.

성인이 된 이후 사회생활을 할 때도 원만하고 긍정적이고 건전하고 또 한 건전한 자부심을 더 많이 갖는다.

눈길 접촉의 좋은 예를 하나 들고자 한다.

나에게 딸 하나 아들 둘이 있다. 둘째 아들은 유펜 화학과를 졸업하고 커네티컷 의과 대학 입학 면접시험을 보았다.

면접시험을 치르던 중 눈길을 내내 아래로 향해서 불합격 통지를 받고 그 후 눈길 접촉을 잘 이용하는 법을 배우고 다시 면접시험을 보고 합격 통지서를 받았다.

소아과 진료를 30여 년 동안 하는 중, 어떤 소아들은 출생 후 대학 졸업할 때까지 나의 소아과를 찾아왔다.

나는 그들에게 눈길 접촉을 잘하는 방법도 가르쳐 주었다.

자녀들에게 좋은 눈길 접촉사랑을 적절히 해서 그들을 양육하는 것이 얼마나 중요한지 이제 잘 알 수 있다.

좋은 눈길을 주었던 사람들은 잊을 수 없이 항상 머릿속에 남아 있고 동경하게 된다.

좋은 눈길 접촉 사랑을 많이 해서 자녀들을 사랑해야 그 자녀사랑이 자녀들에게 잘 전달된다. 어린 자녀들은 가진 것이 그렇게 많지 않다.

그 때문에 부모들로부터 얻은 눈길 접촉사랑을 그들의 사랑 탱크 속에 보관했다가 받았던 그대로 부모들에게 반사하고 다른 사람들에게도 반사한다.

부모들이 해준 만큼, 또 해준 방식으로 눈길 접촉사랑이 부모들에게 되돌아온다.

그 사회가 어린 소아청소년들에게 해준 눈길 접촉 사랑만큼, 또 해줬던 방식으로 그 사회 어린 청소년들의 눈길 접촉 사랑이 그 사회에 되돌아온다.